Teil 11
der Serie "Das kleine Buch"
9,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: Random House Audio
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Ersterscheinung: 10.02.2020
- ISBN: 9783837149562
Das kleine Hör-Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Daniela Hoffmann (Sprecher), Karin Weingart (Übersetzer)
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
Weitere Formate
- ebook / epub 8,99 €
- Paperback 9,99 €
- audio-download / MP3 9,95 €
Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen
Meinungen aus der Lesejury
Es sind noch keine Einträge vorhanden.