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Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag




Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio ...

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert ...

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, ...

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag




Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio ...