Ein informativer und gut geschriebener Ratgeber für mehr Wohlbefinden
Das Cover hat mich sofort angesprochen und ich war neugierig auf das Buch. Die Gestaltung des Covers finde ich interessant, die Kombination aus Titel und Zeichnung finde ich passend. Das Hardcover Buch ...
Das Cover hat mich sofort angesprochen und ich war neugierig auf das Buch. Die Gestaltung des Covers finde ich interessant, die Kombination aus Titel und Zeichnung finde ich passend. Das Hardcover Buch hat eine sehr ansprechende Haptik.
Wie funktioniert unser Gehirn? Und was passiert, wenn wir an Bewegungsmangel leiden? Eine spannende Frage, die die Autorin Dr. Manuela Macedonia beantwortet. Anhand von Fallbeispielen und Thesen erläutert sie detailliert und gut verständlich die verschiedenen Prozesse und Auswirkungen. Die farblichen Markierungen im Text haben mir geholfen, genauso wie die Illustrationen. Ein spannendes Thema, was toll erklärt wurde. Ich bin wirklich motiviert mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Das Buch ist eine wirklich Bereicherung für mich, ich empfehle es auf jeden Fall weiter.