Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.
Als kleine Übersicht für unterwegs, ist dieses Büchlein zu empfehlen. Es enthält Angaben, in welche Kategorie welches Lebensmittel passt. So kann man sich auch unterwegs das Essen entsprechend zusammenstellen. ...
Als kleine Übersicht für unterwegs, ist dieses Büchlein zu empfehlen. Es enthält Angaben, in welche Kategorie welches Lebensmittel passt. So kann man sich auch unterwegs das Essen entsprechend zusammenstellen. Wir geben hier 4 Sterne.