Jetzt noch schneller kochen – nur 15 Minuten in der Küche stehen und lecker essen!
Ganz egal ob Sie kochfaul sind, wenig Zeit haben oder sich schnellen Genuss wünschen, das neue Kochbuch von Martin Kintrup bietet die Lösung dafür. Denn in dem Rezeptbuch gibt es
mehr als 80 Rezepte, die in nur 15 Minuten fix und fertig auf dem Tisch stehen
. Einfach, schnell, für Anfänger und trotzdem unglaublich kreativ und lecker.
Schnelle Rezepte fürs Frühstück und to go
Morgens muss es oft besonders schnell gehen. Wenn Sie dann auch nicht zum Croissant vom Bäcker greifen wollen, sind die
schnellen Müslis, Bowls und gefüllte Bento Boxen
ganz sicher etwas für Ihr Frühstück. Der Autor zeigt nicht nur, wie Sie den Start in den Tag easy und fix zubereiten, sondern er bietet auch Tipps, wie Sie die Mahlzeit auch für unterwegs praktisch verpacken können. Versuchen Sie als Quickie to go doch einfach mal:
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Granola-Trifle im Glas
oder eine
Skyr-Breakfast-Bowl
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Käsestullen deluxe
oder
Knusperecken aus der Brotdose
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Eine
herzhafte Frühstücksbowl
oder
Bento-Boxen mit Bagel, Dip und Salat
Schnelle Küche für Familien
Besonders wenn man
kleine Kinder oder Schulkinder
hat, muss mittags was Leckeres auf den Tisch. Auch für Mutter und Kind soll es schnell gehen. Aus den mehr als 80 Blitzrezepten können Sie
zusammen mit Ihren Kindern die Lieblinge auswählen und einen Wochenplan erstellen
. So gibt es an den fünf Wochentagen zum Beispiel:
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Polentagratin
mit Blumenkohl und Oliven
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Puten-Stir-Fry
mit asiatischem Einschlag
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Pasta mit Ragù
als absoluter Klassiker
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Rote-Linsen-Suppe
als Zweitverwertung
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Feldsalat mit Röstknödel
und leckerem Dressing
15 Minuten Küche
Auch Singles, Paare und alle die
Meal Prep
betreiben wollen, können das Kochbuch einfach für sich nutzen.
Die Rezepte lassen sich am Abend schnell und unproblematisch zubereiten
. Hobbyköche kommen genauso wie Anfänger voll auf ihre Kosten. Dazu sorgen die neuen und kreativen Ideen des Autors. So verarbeitet er Kartoffeln vom Vortag genial auf Flammkuchen, nutzt gekochte Nudeln für ein aufregendes Gratin und erklärt, welche vier Mahlzeiten man aus Reis in Windeseile zubereiten kann.
Super-Trend – Kochen fast ohne Zeit
Nicht nur die schnellen Rezepte überzeugen, auch der
gekonnte Einsatz von wenigen und überall erhältlichen Zutaten
begeistert. Zudem kommen Sie oft mit nur einer Pfanne oder einem Topf aus und
müssen wenig sauber machen
. Fazit: Minimaler Aufwand – maximaler Genuss!
