(1)

18,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Europa Verlage
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 216
Ersterscheinung: 20.09.2019
ISBN: 9783958902619

Martin Korte

Hirngeflüster

Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil individuellen – und damit ökonomischen – Gewinn. Doch wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? In "Hirngeflüster" erklärt Neurobiologe Martin Korte, warum uns nicht alle Formen des Gehirnjoggings weiterbringen und was wir wirklich tun können, um unsere Gedächtnisleistung dauerhaft zu erhalten und zu verbessern.

Sudoko, das Memorieren von Zahlenreihen oder der berühmte Knoten im Taschentuch – um unserem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen, gibt es zahlreiche Methoden. Doch viele der gängigen Techniken trainieren nur Spezialfähigkeiten, die uns zwar so manche Aufgabe leichter erledigen lassen, aber sich nicht auf andere kognitive Tätigkeiten auswirken. Vor allem aber verjüngen sie weder unser Gehirn noch verbessern sie unser Gedächtnis als Ganzes. Dazu kommt, dass jeder Mensch anders lernt und somit auch unterschiedliche Merkhilfen benötigt. Echten Erfolg hat nur, wer versteht, wie unser Gedächtnis funktioniert und welche Faktoren unsere Gehirnleistung beeinflussen. Wissenschaftlich fundiert und praxisorientiert zugleich erklärt Martin Korte, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen, warum der Student sein Gehirn anders trainieren sollte als der Rentner und wie äußere Faktoren wie Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.

Weitere Formate

ebook / epub 10,99 €

Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 17.05.2021

Sollte man gelesen haben

"Hirngeflüster" gibt einen interessanten Einblick in unser Gehirn - wie es funktioniert, was es braucht und vor allem, wie wir es (egal in welchem Alter) bei seiner Arbeit unterstützen können. Alte Mythen werden aufgedeckt und richtig gestellt, aber gleichzeitig durch Tipps und "Tricks" ersetzt, wie wir unserer Hirn-Leistungsfähigkeit etwas Gutes tun können. Es lässt sich gut weglesen und ist nicht zu fachlich - ein paar Wiederholungen hätte man sich vielleicht sparen können, aber das ändert nichts an dem Fazit: Ein unbedingter Tipp für alle, die ... naja: Für alle!