Cover-Bild Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
19,99
inkl. MwSt
  • Verlag: Meyer & Meyer
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Ersterscheinung: 22.05.2023
  • ISBN: 9783840338410
Mona Bektesi, Sandra Walkenhorst

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm
In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz.
Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation.

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