Toller Ratgeber über das Thema Ess-Störungen
Schmeckt ja doch!Zu viel, zu wenig, nur ganz bestimmte Dinge essen - welche Eltern kennen das nicht? Bei "Schmeckt ja doch!" handelt es sich um einen Ratgeber für Eltern mit Kindern im Grundschulalter, um Ess-Probleme ...
Zu viel, zu wenig, nur ganz bestimmte Dinge essen - welche Eltern kennen das nicht? Bei "Schmeckt ja doch!" handelt es sich um einen Ratgeber für Eltern mit Kindern im Grundschulalter, um Ess-Probleme zu entschärfen.
Das Buch ist in drei Teile gegliedert. Im ersten Teil "Ess-Stress wird explizit auf Ess-Störungen von Kindern eingegangen und es werden Tipps gegeben, um diese zu beheben.
Im zweiten Teil geht es darum, was man mit Mini-Meditationen alles bewirken kann und wie sie funktionieren.
Beim dritten Teil handelt es sich dann um den praktischen Teil, bei dem man selber die Meditationen ausprobieren kann. Hierfür ist eine CD enthalten, die ausdrucksstark von Ralph Caspers gesprochen wird
Hinten im Buch befindet sich zusätzlich noch ein Tagebuch zur Integration der Meditationen in den Alltag und der Beobachtung des Fortschrittes.
Ulrich Hoffman beschreibt im Buch sehr anschaulich und verständlich Ess-Probleme und gibt Tipps für die Bekämpfung. Das Buch ist sehr liebevoll mit vielen Bildern gestaltet und die Yoga Kids vom Cover tauchen immer wieder im Buch auf.
Die CD unterstützt das ganze und hilft Kindern sich zu entspannen.
Fazit: Ein toller Ratgeber für Eltern über Ess-Störungen und Präventionen mit viele nützlichen Ratschlägen und Tipps zum Thema, den ich absolut weiterempfehlen kann.