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Veröffentlicht am 01.08.2024

Weg zur besseren Emotionsbewältigung

Training der Gefühle in der Partnerschaft
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Dieses Buch hat meine Sichtweise auf das Leben wirklich verändert, und das auf eine Weise, die selbst ein Grummelmonster zum Schmunzeln bringen würde. Albert Ellis zeigt in seinem Werk, wie man negative ...

Dieses Buch hat meine Sichtweise auf das Leben wirklich verändert, und das auf eine Weise, die selbst ein Grummelmonster zum Schmunzeln bringen würde. Albert Ellis zeigt in seinem Werk, wie man negative Denkmuster überwinden und ein positiveres Leben führen kann. Mit seiner Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) hat er einen Weg gefunden, um mit emotionalen Stress und zwischenmenschlichen Problemen umzugehen.

Was mir besonders gefiel, war der Ansatz von Ellis. Er erklärt komplexe Konzepte auf eine Weise, die leicht verständlich ist, und bringt dabei immer wieder unterhaltsame Anekdoten ein. Das macht das Lesen nicht nur lehrreich, sondern auch amüsant.

Natürlich gibt es Übungen im Buch, die dazu dienen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu verändern. Diese Übungen können herausfordernd sein, aber sie sind definitiv lohnenswert. Und selbst wenn ich nicht alle Übungen abgeschlossen habe, hat mir das Lesen allein schon geholfen, meine Denkweise zu verbessern.

Ellis ermutigt uns, unsere Gedanken kritisch zu hinterfragen und irrationalen Gedankenmustern auf die Schliche zu kommen. Es ist, als ob er uns beibringt, unsere eigenen Gedanken-Workouts zu machen, um unsere emotionale Fitness zu steigern.

Am Ende des Buches fühlte ich mich nicht nur besser in der Lage, mit meinen Gefühlen umzugehen, sondern ich konnte auch über mich selbst und das Leben im Allgemeinen schmunzeln. Dieses Buch ist ein unterhaltsamer Weg, um unsere Emotionsfitness zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen. Ein humorvoller Begleiter auf dem Weg zur besseren mentalen Gesundheit!

Veröffentlicht am 01.08.2024

Die Magie beginnt!

Harry Potter und der Stein der Weisen (Harry Potter 1)
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Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses ...

Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses Buch ist so magisch, dass ich mich frage, ob ich nach dem Lesen selbst zaubern kann (Spoiler: Ich kann es nicht, aber ich versuche es immer noch, wenn niemand hinschaut).

Harrys Abenteuer beginnen an seinem 11. Geburtstag, als er erfährt, dass er ein Zauberer ist und nach Hogwarts gehen soll. Von da an stürzt er von einem Abenteuer ins nächste, als ob er über einen Besen fliegen würde – oh, Moment mal, das tut er ja auch!

Die Charaktere sind so lebendig wie ein selbstgebrühter Zaubertrank (und genauso einzigartig). Ron, Hermine und die schelmischen Weasley-Zwillinge sind nur einige der Gründe, warum ich mich in diese Welt verliebt habe. Und natürlich die schrulligen Professoren, die Hogwarts so interessant machen.

Die Handlung ist so spannend, dass ich das Buch nicht aus der Hand legen konnte. Es gibt Geheimnisse, Rätsel und jede Menge magische Kreaturen. Und wenn du denkst, du hast alles gesehen, zaubert J.K. Rowling eine weitere überraschende Wendung herbei.

Was mir besonders gefällt, sind die kleinen Details und die Welt, die die Autorin geschaffen hat. Die Idee von Zauberei im Alltag, fliegenden Besenstöcken und einer Bank, die von Goblins betrieben wird, ist einfach genial.

Insgesamt ist „Harry Potter und der Stein der Weisen“ ein Buch, das dich verzaubern wird, egal wie alt du bist. Es ist wie eine Tasse Butterbier an einem kalten Tag – warm, gemütlich und voller Magie. Also schnapp dir deinen Zauberstab (oder einen Holzstab, der so aussieht) und tauche ein in die Abenteuer von Harry Potter!

Veröffentlicht am 01.08.2024

Die Magie beginnt!

Harry Potter und der Stein der Weisen (Harry Potter 1)
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Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses ...

Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses Buch ist so magisch, dass ich mich frage, ob ich nach dem Lesen selbst zaubern kann (Spoiler: Ich kann es nicht, aber ich versuche es immer noch, wenn niemand hinschaut).

Harrys Abenteuer beginnen an seinem 11. Geburtstag, als er erfährt, dass er ein Zauberer ist und nach Hogwarts gehen soll. Von da an stürzt er von einem Abenteuer ins nächste, als ob er über einen Besen fliegen würde – oh, Moment mal, das tut er ja auch!

Die Charaktere sind so lebendig wie ein selbstgebrühter Zaubertrank (und genauso einzigartig). Ron, Hermine und die schelmischen Weasley-Zwillinge sind nur einige der Gründe, warum ich mich in diese Welt verliebt habe. Und natürlich die schrulligen Professoren, die Hogwarts so interessant machen.

Die Handlung ist so spannend, dass ich das Buch nicht aus der Hand legen konnte. Es gibt Geheimnisse, Rätsel und jede Menge magische Kreaturen. Und wenn du denkst, du hast alles gesehen, zaubert J.K. Rowling eine weitere überraschende Wendung herbei.

Was mir besonders gefällt, sind die kleinen Details und die Welt, die die Autorin geschaffen hat. Die Idee von Zauberei im Alltag, fliegenden Besenstöcken und einer Bank, die von Goblins betrieben wird, ist einfach genial.

Insgesamt ist „Harry Potter und der Stein der Weisen“ ein Buch, das dich verzaubern wird, egal wie alt du bist. Es ist wie eine Tasse Butterbier an einem kalten Tag – warm, gemütlich und voller Magie. Also schnapp dir deinen Zauberstab (oder einen Holzstab, der so aussieht) und tauche ein in die Abenteuer von Harry Potter!

Veröffentlicht am 01.08.2024

Die Magie beginnt!

Harry Potter und der Stein der Weisen (Harry Potter 1)
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Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses ...

Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses Buch ist so magisch, dass ich mich frage, ob ich nach dem Lesen selbst zaubern kann (Spoiler: Ich kann es nicht, aber ich versuche es immer noch, wenn niemand hinschaut).

Harrys Abenteuer beginnen an seinem 11. Geburtstag, als er erfährt, dass er ein Zauberer ist und nach Hogwarts gehen soll. Von da an stürzt er von einem Abenteuer ins nächste, als ob er über einen Besen fliegen würde – oh, Moment mal, das tut er ja auch!

Die Charaktere sind so lebendig wie ein selbstgebrühter Zaubertrank (und genauso einzigartig). Ron, Hermine und die schelmischen Weasley-Zwillinge sind nur einige der Gründe, warum ich mich in diese Welt verliebt habe. Und natürlich die schrulligen Professoren, die Hogwarts so interessant machen.

Die Handlung ist so spannend, dass ich das Buch nicht aus der Hand legen konnte. Es gibt Geheimnisse, Rätsel und jede Menge magische Kreaturen. Und wenn du denkst, du hast alles gesehen, zaubert J.K. Rowling eine weitere überraschende Wendung herbei.

Was mir besonders gefällt, sind die kleinen Details und die Welt, die die Autorin geschaffen hat. Die Idee von Zauberei im Alltag, fliegenden Besenstöcken und einer Bank, die von Goblins betrieben wird, ist einfach genial.

Insgesamt ist „Harry Potter und der Stein der Weisen“ ein Buch, das dich verzaubern wird, egal wie alt du bist. Es ist wie eine Tasse Butterbier an einem kalten Tag – warm, gemütlich und voller Magie. Also schnapp dir deinen Zauberstab (oder einen Holzstab, der so aussieht) und tauche ein in die Abenteuer von Harry Potter!

Veröffentlicht am 01.08.2024

Die Magie beginnt!

Harry Potter und der Stein der Weisen (Harry Potter 1)
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Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses ...

Wenn jemand behauptet, er könne Kaffeetassen schweben lassen, denkst du vielleicht an einen verrückten Barista. Aber wenn es sich um Harry Potter handelt, dann sind schwebende Kaffeetassen erst der Anfang!

Dieses Buch ist so magisch, dass ich mich frage, ob ich nach dem Lesen selbst zaubern kann (Spoiler: Ich kann es nicht, aber ich versuche es immer noch, wenn niemand hinschaut).

Harrys Abenteuer beginnen an seinem 11. Geburtstag, als er erfährt, dass er ein Zauberer ist und nach Hogwarts gehen soll. Von da an stürzt er von einem Abenteuer ins nächste, als ob er über einen Besen fliegen würde – oh, Moment mal, das tut er ja auch!

Die Charaktere sind so lebendig wie ein selbstgebrühter Zaubertrank (und genauso einzigartig). Ron, Hermine und die schelmischen Weasley-Zwillinge sind nur einige der Gründe, warum ich mich in diese Welt verliebt habe. Und natürlich die schrulligen Professoren, die Hogwarts so interessant machen.

Die Handlung ist so spannend, dass ich das Buch nicht aus der Hand legen konnte. Es gibt Geheimnisse, Rätsel und jede Menge magische Kreaturen. Und wenn du denkst, du hast alles gesehen, zaubert J.K. Rowling eine weitere überraschende Wendung herbei.

Was mir besonders gefällt, sind die kleinen Details und die Welt, die die Autorin geschaffen hat. Die Idee von Zauberei im Alltag, fliegenden Besenstöcken und einer Bank, die von Goblins betrieben wird, ist einfach genial.

Insgesamt ist „Harry Potter und der Stein der Weisen“ ein Buch, das dich verzaubern wird, egal wie alt du bist. Es ist wie eine Tasse Butterbier an einem kalten Tag – warm, gemütlich und voller Magie. Also schnapp dir deinen Zauberstab (oder einen Holzstab, der so aussieht) und tauche ein in die Abenteuer von Harry Potter!