"Break the Cycle" von Dr. Mariel Buqué ist ein echter Schatz für alle, die sich mit der Thematik des intergenerationalen Traumas beschäftigen. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung und Auswirkungen von vererbten Traumata und zeigt gleichzeitig konkrete Wege auf, um diese zu heilen.
Was mir besonders gut gefällt, ist die Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten. Dr. Buqué schafft es, komplexe Themen verständlich zu erklären und gleichzeitig eine emotionale Verbindung zum Leser aufzubauen. Die zahlreichen Übungen und praktischen Tipps, die in das Buch integriert sind, machen es zu einem echten Arbeitsbuch. Sie laden dazu ein, die Inhalte aktiv anzuwenden und den eigenen Heilungsprozess zu unterstützen.
Ein weiteres Plus ist die ganzheitliche Perspektive, die Dr. Buqué einnimmt. Sie berücksichtigt nicht nur die psychologischen Aspekte, sondern auch körperliche und spirituelle Dimensionen des Heilungsprozesses.

Fazit: "Break the Cycle" ist ein inspirierendes und hilfreiches Buch, das Mut macht, sich mit den eigenen Mustern auseinanderzusetzen und neue Wege zu gehen. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich für das Thema Trauma interessiert oder selbst auf der Suche nach Heilung ist.

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Wir sind wieder begeistert - auch diesmal überzeugt uns Lisa mit ihrer Story für die Kleinsten voll und ganz❤️ Wir sind verliebt in den mutigen Delfin Finn und können von der Geschichte gar nicht genug bekommen, vor allem, weil es hier ums Träumen geht. Die Story ist zauberhaft und die Bilder mit viel Liebe gestaltet. Es ist einfach wunderschön. Wir empfehlen das Buch für alle großen und kleinen Träumer da draußen❤️

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Eine tolle Story über gesunde Nährstoffe, die nicht nur Kinder, sondern auch deren Eltern begeistert. Die Nährstoffgeschichte ist so genial, dass sie sofort im Gedächtnis bleibt. Und genau das ist das Tolle daran - die Kinder lernen auf diese Art und Weise, warum Gemüse gut und die Süßigkeiten ungesund für unseren Körper sind. Wir sind sehr begeistert und empfehlen dieses Buch für alle Kinder❤️

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Andrea Hahnfeld beschreibt in ihrem Buch ihre Erfahrungen an der Alice Salomon Hochschule, wo sie Biografisches und Kreatives Schreiben studiert. Ja, das habt ihr richtig gelesen, man kann Kreatives Schreiben studieren! Bis jetzt wusste ich darüber auch nichts und fand das Buch richtig spannend. Die Autorin teilt hier ihre Texte, die während des Studiums entstanden sind. Das ist eine interessante Mischung aus Belletristik und Studienführer. Für jeden, der Kreatives Schreiben liebt und nach Inspiration sucht.

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Ein tolles Kochbuch, besonders, wenn man nach Inspiration für den Alltag sucht. ,,Was essen wir heute?" - ist die Frage, die man sich jeden Tag stellt und mit diesem Buch ist diese Fragerei zu Ende! Die Rezepte sind gut gewählt. Außerdem sind sie einfach und gehen richtig schnell. Wir sind begeistert!❤️

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