Selbstoptimierung
Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt’s nichtDie Lösung für alle deine Probleme. Gibts nicht
Autoren: Verena Fiebiger und Sina Haghiri
Verlag: Beltz& Gelberg
Sachbuch
Erscheinungsdatum: 9.10.24
Seitenanzahl: 232
Preis: 22,00€
Das Cover ist recht ...
Die Lösung für alle deine Probleme. Gibts nicht
Autoren: Verena Fiebiger und Sina Haghiri
Verlag: Beltz& Gelberg
Sachbuch
Erscheinungsdatum: 9.10.24
Seitenanzahl: 232
Preis: 22,00€
Das Cover ist recht nüchtern gehalten und bringt den Titel recht interessant auf den Einband. Auch weist ein kleinerer roter Punkt auf eine Lösungsstrategie hin. Das Buch ist strukturiert und überfordert den Leser erstmal nicht. Der Ball wird flach gespielt, sodass jeder Interessierter sofort einsteigen kann, ohne ein Studium in Psychologie absolviert zu haben. Die beiden Autoren zeigen dem Leser wie man sich in schwierigen Situationen emotional anpassen kann. Die angesprochenen Themen sind vielseitig und betreffen uns im Laufe des Lebens immer einmal. Es wird dem Leser an die Hand gegeben wie er sich optimal mit dem Thema auseinandersetzen kann und möglichst ohne Schaden davon kommt.
Es werden einzelne Studien angegeben, jedoch nicht sehr in die Tiefe dieser Ergebnisse. Ob es nötig ist einen Laien damit zu futtern ist ja auch die Frage. Ich finde es einen gelungenen Ratgeber den man immer mal in verschiedenen Situationen zur Hand nehmen kann.