sehr guter Ratgeber
Immun gegen toxische MenschenInhalt: In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum ...
Inhalt: In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum den Partner, zu Freunden, den Eltern, Kolleg:innen oder Vorgesetzten handelt. Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung löst. Dabei sprechen sie vorrangig über das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik führen können. Ziel ist es, eine Art "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.
Ein sehr guter und interessanter Ratgeber gegen toxische Bindungen. Sehr einfach zu verstehen und umzusetzen.
Jeder der in dieser Hinsicht Anregung braucht oder sich interessiert, sollte dieses Buch unbedingt lesen. Ich hab es in vielen Hinsichten markiert und werde mit Sicherheit immer mal wieder reinlesen und hier und da was ändern und auch in dieser Richtung umsetzen.