Der Filmstar Briar hat ein Problem mit ihrem Bodyguard. Dieser vergnügt sich mit ihrer PR Managerin Julia, während ein Stalker in ihr Zimmer eindringt. Briar feuert ihren Bodyguard darauf hin. Es werden drei neue Bodyguards eingestellt. Diese sind super ausgebildet, kommen alle aus dem Militär und arbeiten schon länger sehr professionell zusammen . Jeder der drei Männer hat sein Päckchen zu tragen, wie zum Beispiel heftige Narben im Gesicht, oder Albträume, mit denen die Vergangenheit immer wieder lebendig wird. Briar muss sich daran gewöhnen, dass diese Bodyguards ständig um sie sind und sie eigentlich keine Privatsphäre mehr hat. Nach einer Weile werden die Bedrohungen durch den Stalker X immer mehr und gleichzeitig fühlt sich Briar bei allen drei Bodyguards sehr geborgen. Die sexuelle Anziehung zwischen ihr und allen drei Männern ist da. Leider steigt die Bedrohung durch X immer weiter und so kommt es bei der Premiere ihres Films zu einem heftigen Zwischenfall. Später kommt dann auch raus, wer immer Informationen an die Presse zu ihrem Aufenthaltsort gegeben hat. Mehr will ich hier nicht verraten… Das Buch ist zwischendurch durchaus spannend, weil man nicht weiß, wie es mit Briar und dem Stalker weitergeht, aber mir war’s einfach zu unrealistisch und vor allen Dingen zu spicy…

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Das Buch ein Tag im Leben von Abed Salama ist ein Buch, das sehr berührt. Der fünfjährige Sohn von Haifa und Abed kommt bei einem Kindergartenausflug durch einen Busunfall ums Leben. Fest wäre er ja gar nicht mitgefahren, da seine Eltern zunächst vergessen hatten das Geld dafür zu bezahlen. Aber es klappte dann doch noch und der Sohn Milad hatte sich wahnsinnig auf den Ausflug gefreut und packte am Morgen begeistert seine Süßigkeiten für den Ausflug ein. Leider wird der Bus in einen schlimmen Unfall verwickelt. In dem Buch wird schnell deutlich, wie schwierig es ist, ist in diesen Grenzgebieten zu leben. Die Bürokratie verhindert ein schnelles Eintreffen der Rettungskräfte. Es treffen israelische und palästinensische Menschen aufeinander. Es wird probiert den Kindern in dieser ausweglosen Situation zu helfen. Im Prinzip erzählt das Buch biografische Geschichten verschiedener Familien. Mir ist das Buch schon nahe gegangen, gibt es doch dem israelisch palästinensischen Konflikt, eine sehr persönliche Note. Was mich verwirrt hat an dem Buch, waren die vielen Namen der unterschiedlichen Protagonisten. Da half auch das Personenverzeichnis am Anfang des Buches wenig, man hat nicht Lust, immer wieder darauf zurückzugreifen. Es waren mir einfach zu viele Leute beteiligt, das hat für mich den Lesefluss gestört. Das Buch ist eine Empfehlung für Leser, die sich für die israelische palästinensische Kultur bzw. den Konflikt interessieren und einen Roman kein Sachbuch dazu lesen möchten. Ich denke das Buch hat zurecht den Pulitzer Preis 2024 in der Kategorie General Non Fiction gewonnen.

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In dem Buch Konzentrationstraining für Kinder im Grundschulalter von Christin Baumbach gibt es erst mal einen Theorieteil. Dabei geht es um das Gehirn und die Konzentration, mir hat besonders die Unterscheidung zwischen Vigilanz und Konzentration gut gefallen und auch noch mal der Hinweis, dass Emotionen dazu führen, dass sich ein Kind besser fokussieren kann. Interessant war auch der Aspekt der exekutiven Kontrolle. Das ist das einzige System, welches wir aktiv steuern können. Weiterhin geht es um Kinder, die Tagträumer sind oder Kinder, die einfach Schwierigkeiten haben die Reize zu priorisieren. Diese Kinder können oft Unwichtiges nicht ausblenden und sind dann überfordert. In dem Kapitel wie entstehen Konzentrationsprobleme, habe ich zwar nichts Neues gelernt, aber es ist trotzdem gut, sich die Ursachen noch mal bewusst ins Gedächtnis zu rufen. Im darauffolgenden Kapitel geht es darum, dass Konzentration erlernbar ist und welche positiven Auswirkungen eine gute Konzentration hat für das Kind, für die Familie und für das gesamte Umfeld und welche Faktoren bei der Steigerung der Konzentration helfen können. Gut haben mir auch die Hinweise gefallen, wie man probieren kann Lernblockaden zu lösen.
Die Idee, mit dem QR-Code zu Lernplänen oder Übung Kärtchen oder dem Vertrag zu gelangen, erleichtert den Eltern den Umgang mit dem Buch enorm. Auch der Abschnitt Reflexion, die für uns Erwachsene oft selbstverständlich ist, die Kinder aber erst erlernen müssen, hat mir gut gefallen. Im praktischen Teil werden dann eine Vielzahl von Übungen vorgestellt. Übungen zum Nachdenken Übungen mit Bewegung, Konzentrationsübungen für die Sinne, Gedächtnis Übungen, so dass jeder, der mit Kindern zu tun hat, sich daraus geeignete Übungen aussuchen kann. Das Kapitel weitere Tipps und Tricks für Eltern hat für mich schon bekannte Phänomene zusammengefasst, ist aber interessant geschrieben. Ein Kritikpunkt, den ich habe, der mich persönlich gestört hat, ist die Tatsache, dass immer von einer Lehrpersonen gesprochen wird. Dies ist bestimmt der Fall um das Gendern zu verhindern, stört mich aber beim Lesen.
Zusammenfassend betrachtet ist das Buch ein effektiver und toller Ratgeber mit Theorie und praktischen Teil zum Thema Konzentrationstraining für Kinder im Grundschulalter.

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Ava ist 43 Jahre alt und Mutter von drei Kindern. Sie hat das Gefühl, die letzten zwölf Jahre sind einfach so an ihr vorbeigezogen. Sie war immer ausschließlich für ihre Kinder da, während ihr Mann Karriere gemacht hat. Im Supermarkt trifft sie auf Kieran einen 19 Jahre jüngeren Mann. Sie findet ihn gleich attraktiv, später wird Kieran der Schwimmlehrer ihrer Tochter. Ava merkt plötzlich, dass da noch mehr ist als das Mutterglück und ihr Dasein als Hausfrau. Ihr ist auf der anderen Seite sehr wohl bewusst, dass ihr Glück ihre Familie ins Unglück stürzen würde. Dieses Dilemma kommt in dem Buch immer wieder hoch. Zwischendurch ist es so, dass mal die Vernunft siegt, mal siegt der Bauch und die Affäre mit Kieran läuft über mehrere Jahre. Es ist eine schöne Liebesgeschichte, die mich gleich in ihren Bann gezogen hat. Man wechselt immer die Perspektive zwischen Kieran und Ava und kann sich aber auch gut in die Kinder hineinversetzen, die die Situation doch vor eine große Herausforderung stellt und dann ist da natürlich auch noch Avas Ehemann... Mir hat das Buch wirklich gut gefallen. Eine wunderbar leichte Sommerlektüre, die zeigt, dass man nicht unbedingt bis zur Selbstaufgabe Mutter sein muss. Der Schreibstil der Autorin ist sehr angenehm und das Buch ist gut zu lesen!

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Der Arzt Professor Dr. Volker Busch zeigt uns wie wir es schaffen in herausfordernden Zeiten seelisch gesund bleiben. Zu Beginn geht es darum wie wir Ungewissheit tolerieren lernen und uns vor Negativem schützen können. Dann folgte mein Lieblingskapitel zum Thema Grübeln abschalten und das Thema Ablenkung. Es ist inspirierend wie Volker Busch die Leser ermutig sich auch einfach mal abzulenken und wie gesund es auch mal ist einfach abzuschalten und nicht immer alle oft negativen Nachrichten zu verfolgen. Wir Leser werden auch angehalten einfach mal etwas ohne Zweck zu machen, so was ist wirklich ungewohnt in der heutigen Leistungsgesellschaft. Weiter geht es im Buch mit einem Kapitel zu Humor und Leichtigkeit und dann mit dem Thema Zuversicht.
Es gibt immer wieder viele alltagstaugliche Tipps, die man gerade nach der überstanden Corona Pandemie gut gebrauchen kann. Es ist wissenschaftlich fundiert, aber alles ist leicht verständlich und unterhaltsam geschrieben.

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