Sehr interessant
Die Fitness-LügeZum Inhalt:
Wie kann es sein, dass gleichzeitig immer mehr Menschen Probleme mit Schmerzen leben müssen, obwohl die Fitness-Industrie immer mehr Zulauf hat? Genau dieser Frage geht der Autor auf den Grund, ...
Zum Inhalt:
Wie kann es sein, dass gleichzeitig immer mehr Menschen Probleme mit Schmerzen leben müssen, obwohl die Fitness-Industrie immer mehr Zulauf hat? Genau dieser Frage geht der Autor auf den Grund, denn er ist der Ansicht, dass vieles was als gut und richtig propagiert wird, den gegenteiligen Effekt hat.
Meine Meinung:
Man geht natürlich mit einem gewissen Vorbehalt an das Buch, denn wir haben ja alle gelernt, dass nur Sport fit hält und damit alle Probleme beseitigt werden. Dass das nicht so ist, hat aber auch so mancher schon schmerzhaft erleben müssen. Der Autor beschreibt sehr nachvollziehbar, dass vieles was wir so betreiben, eher kontraproduktiv sein kann. Er gibt viele Anregungen, die sicherlich erstmal auch erarbeitet werden müssen, wie richtiges stehen, gehen oder sitzen, aber allein die Beschäftigung damit wird vermutlich das ein oder andere schon verbessern. Ich selbst sitze gerade schon anders vor dem Rechner als ich es sonst getan hätte und bin echt gespannt, ob es eine Veränderung bringt, aber ich denke schon.
Fazit:
Sehr interessant