Inspirierend!
Dein Körper schützt dich. Vertraue seinen Signalen und deiner Intuition. Mit Bauchgefühl & Neurowissenschaft die Gesundheit stärken: Krankheitssymptome deuten & Stress reduzierenWie oft haben wir ein ungutes Gefühl im Bauch und ignorieren es einfach? Wie oft wissen wir, dass wir das Falsche tun, lassen uns von unserem Umfeld bei der Arbeit oder im Privatbereich aber dazu drängen, ...
Wie oft haben wir ein ungutes Gefühl im Bauch und ignorieren es einfach? Wie oft wissen wir, dass wir das Falsche tun, lassen uns von unserem Umfeld bei der Arbeit oder im Privatbereich aber dazu drängen, weiterzumachen? Wie oft spricht unser Körper mehr als deutlich zu uns und wird dennoch nicht erhört?
In diesem Buch geht es darum, wie wichtig es ist, auf unseren Körper und unsere Intuition zu hören. Die Autorin erzählt, wie sie es nach einem schweren Verkehrsunfall geschafft hat, sich wieder zurück ins Leben zu kämpfen und wie dieses Erlebnis sie und ihr Leben verändert hat. Dabei berichtet sie, wie sie wieder gelernt hat, auf ihre innere Stimme zu hören und bringt auch viele Geschichten von anderen Betroffenen ein. Obwohl ich mich anfangs etwas schwer getan habe, hat mich das Buch ab einem bestimmten Teil gar nicht mehr losgelassen. Es werden so viele wahre und wichtige Punkte angesprochen. Ein Beispiel ist die Tatsache, dass wir uns oftmals viel zu sehr von unserer Vergangenheit und Aussagen unserer Eltern in der Kindheit leiten lassen, statt einfach zu tun, was gut für uns ist. Auch der Abschnitt über die Langsamkeit und wie diese helfen kann, wieder besser in Kontakt mit sich selbst zu kommen, fand ich sehr passend beschrieben. Dies sind nur zwei Punkte, die mir in dem Buch sehr gut gefallen haben und ich habe einiges aus den Erzählungen mitgenommen und bin gespannt, wie viel von dem Gelesenen ich in meinen Alltag integrieren kann und inwiefern ich es schaffe, mehr auf meine innere Stimme zu hören.