Das "Autoimmun-Wohlfühl-Kochbuch" umfasst ca. 208 Seiten auf 8. Kapiteln.

Kurzer Plot:

"Die Schulmedizin sagte mir, dass ich nur wenig dagegen tun könne, und es schon gar nichts ganzheitliches gäbe, was mir helfen würde." - Seite 1

Die Autorin Michelle Hoover kennt die lähmenden Symptome einer Autoimmunerkrankung. Als junge Frau erhält sie die Diagnose "Hashimoto".

Michelle macht eine Ausbildung zur Ernährungstherapeutin, und betreibt ihren eigen Blog "Unboundwellness.com".

Dabei erkennt sie auch die Verbildung zwischen Darm und Autoimmunkrankheit, und beginnt sich mit der Ernährung nach dem Autoimmunprotokoll (AIP) auseinanderzusetzen.

Herausgekommen ist ein vielseitiges Kochbuch, mit allergenfreien und AIP freundlichen Gerichten/Rezepten.

Fazit:

Das Autoimmun-Wohlfühl-Kochbuch bietet leckere und vielseitige Rezepte. Es gibt Gemüse-, Fisch-, und Fleischgerichte.

Außerdem gibt es am Anfang des Buches eine sehr persönliche Einleitung der Autorin.

"Wie sollte ich denn Spaß am Essen haben, wenn ich auf Weihnachtsplätzchen, Waffeln am Sonntagmorgen oder ein herzhaftes Chili an einem kühlen Herbsttag verzichten musste?" - Seite 2

Leider gibt es nicht zu jedem Rezept ein Foto, aber sonst ist es ein gelungenes Kochbuch (nicht nur für Menschen mit Autoimmunerkrankungen).

4. Sterne!

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Der Thriller "Probe 12" umfasst ca. 496 Seiten und ist gegliedert in 3. Teile.

Kurzer Plot:

Georgien/Tiflis - Professor Georgy Anassis fühlt sich zunehmend ausspioniert und verfolgt...

"Irgendjemand war hinter seiner Forschung her, und das war ja auch kein Wunder..." - Seite 9

Vor Corona starben bereits jährlich weltweit 700.000 Menschen an multiresistenten Keimen... und Anassis hat ein Medikament dagegen entwickelt.

Dr. Nina Falkenberg arbeitet als freie Journalistin in Berlin, und kommt gerade noch rechtzeitig zu ihren Mentor und Ziehvater Anasias nach Tiflis...

Im Forschungsbüro von Anasias gab es einen Bombenanschlag. Nina erfährt kurz vor seinem Tod von seinen Forschungsergebnissen. Doch konnten diese (Laborbuch/Superphagen) vor der Explosion in Sicherheit gebracht werden?

Währenddessen kämpft der Foodhunder Tom Morell um das Leben seiner 15- jährigen Tochter, Sylvie. Sylvie leidet an Mukoviszidose. Tom hat Sylvie mit einem multiresistenten Keim, den er aus Indien mitgebracht hat, angesteckt. "Die Zeitbombe, die am Ende im Körper seines einzigen Kindes explodiert war..." - Seite 70

Tom erfährt von der Phagentherapie, die in Deutschland jedoch nicht zugelassen ist. Er bekommt den Tipp sich an Dr. Max Seifert zu wenden, der Kontakt zu einem Phagenforscher in Tiflis hat.

Nina kehrt nach Berlin zurück und möchte versuchen "... dafür zu sorgen, dass Georgys letzter Wille erfüllt wurde und die Allgemeinheit in den Besitz seiner Phagen gelangte..." - Seite 87

Doch Nina wird verfolgt und verwanzt... Denn die Forschungsergebnisse sind viel Geld wert! Wer sind die Verfolger? Und kann ein Phagen Sylvie retten?

Fazit:

"Die Corona - Pandemie 2021/21 war erst der Anfang . Wenn wir nicht umgehend handeln, wird die nächste Pandemie vielleicht von einem multirestenten Bakterium ausgehen, und dann...." - Seite 100

Die Autorinnen Lange/Thiele haben ein sehr aktuelles Thema zum Anlass genommen, um diesen rasanten Thriller mit sehr interessanten Protagonisten zu erschaffen.

Rasant und spannend!

5. Sterne!

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Der Roman "Die Übersetzerin umfasst ca. 320 Seiten auf 12. Kapiteln und einem Epilog.

Kurzer Plot:

"Dieser Roman beruht auf wahren Begebenheiten." - Seite 7

1940 - Auf der größten Kanalinsel Jersey, lebt die 21- jährige Jüdin Hedwig Bercu - Goldenberg. Hedy stammt aus Österreich/Wien, und ist wegen der drohenden Verfolgung durch die Nazis nach Jersey gegangen.

Doch jetzt besetzt die deutsche Wehrmacht auch Jersey, und Hedy ist durch ihren Ausweis als Jüdin gekennzeichnet.

Hedy versucht unsichtbar zu sein, aber sie braucht auch dringend eine Arbeit, denn sie leidet immer mehr an Hunger und Armut.

"Die Deutschen würden sie nur doch nicht erschießen. Sie würden sie einfach verhungern lassen. - Seite 35

"In diesen Tagen war es das Beste, sich unsichtbar zu machen und zu schweigen. -
Seite 35

Dann bekommt Hedy eine Arbeitsstelle als Übersetzerin. Auch wenn sie damit in großen Zwiespalt ist, da sie jetzt für die Besatzer arbeitet.

"Fürs Überleben, so schien es, zahlte die Seele einen hohen Preis." - Seite 52

Leutnant Kurt Neumann, wird auf Hedy aufmerksam. Er nimmt die Schuld auf sich, als Hedy geklaute Benzincoupons aus ihrem Mantel verliert...

Hedy und Kurt werden ein Liebespaar. Doch Hedy verschweigt Kurt ihre jüdische Herkunft... Kann sie ihm vertrauen?

"Jeder litt seine eigenen Strapazen, kämpfte mit der Angst und Ungewissheit..." - Seite 82

Fazit:

Der Roman erzählt die Geschichte einer tapferen, jungen Frau. Der als Jüdin, in dieser Zeit, ständig die Deportation droht.

Eine beeindruckende und nachwirkende Geschichte. Ein Roman der im Gedächtnis bleibt!

"Liebe. Sie konnte einen in den Irrsinn treiben, und wenn das hier kein Irrsinn war..." - Seite 273

5. Sterne!

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Der Roman "Schaumschwimmerin" umfasst ca. 212 Seiten.

Kurzer Plot:

"Bei mir war heute Nacht auf einmal mein ganzes Leben wieder da. Ich weiß gar nicht, ob mehr im Traum oder im Wachsein." - Seite 11

Letzte Nacht ist Albert, Michael Velters Großvater, verstorben.

Die Vergangenheit rückt durch den Tod des Großvaters in die Gegenwart. Greta, die Großmutter, beginnt ihr Leben zu reflektieren, und ihr Enkel Michael wird zu ihrem Zuhörer.

Michael hat Freude an den Erzählungen seiner Großmutter, auch seine eigene Kindheit wird dadurch noch einmal lebendig.

"Am Ende wusste ich gar nicht mehr, was ich noch sagen sollte. So habe ich ihn die Geschichten erzählt, die ich dir als Kind erzählt habe, wenn ich neben dir lag und du Angst hattest, weil die Nacht so dunkel war..." Seite 28

Greta erzählt aus ihrer Kindheit, von ihrer Ehe mit Albert, und auch die Zeit während des Krieges nimmt viel Raum ein.

"Großmutter schaut vor sich hin, als sehe sie unmittelbar vor sich ein Stück Vergangenheit, das ihr lange abhandengekommen ist. - Seite 95

Eine neue Welle der Verbundenheit entwickelt sich zwischen Großmutter und Enkel...

Fazit;

Der Roman beschäftigt sich mit der Frage: Was passiert, wenn ein Familienmitglied verstirbt, vor allem bei/mit einem selbst?

Die Großmutter lässt ihr eigenes Leben noch einmal Revue passieren. Michael, der Enkel, ist für sie da und hört ihr aufmerksam zu.

Der Roman ist gut lesbar, aber manchmal etwas zu langatmig!

3. Sterne!

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Der Insel - Krimi umfasst ca. 286 Seiten auf 46. Seiten.

Kurzer Plot:

Mia Magaloff ist gerade frisch von ihrem untreuen Ehemann geschieden, und hat eine lockere Beziehung mit Mario.

Da sie sich noch nicht ganz sicher ist, in welche Richtung ihre Beziehung mit Mario führen wird, will die Privatermittlerin ihren 50. Geburtstag lieber alleine auf der ostfriesischen Insel Spiekeroog verbringen.

"Sie ließ ihre Gedanken schweifen und schwor sich erneut, dass sie sich nie wieder in ihrem Restleben betrügen lassen würde." - Seite 15

Auf der Fähre nach Spiekeroog wird Mia "verflucht". Ein wohl nicht so gutes Omen für ihren Urlaub?

Dann trifft Mia auf Ubbo Kramer, den "Utkieker", der von Unheil auf der Insel erzählt, und hofft, das Mia dieses Unheil abhalten kann.

"Das Unheil ist auf der Insel." - Seite 40

Dann findet Mia in einem alten Bahnhofsgebäude eine Frauenleiche. Bei der Leiche wird eine Packung Psychopharmaka, und eine Art Abschiedsbrief gefunden.

"Wir müssen den Täter finden. Ich habe lange meditiert, um so eine wie dich hierherzubekommen. Eine Hilfe für mich. Eine, die mit mir Spiekeroog rettet." - Seite 41

Polizeihauptkommissar Tido Tommssen geht von Selbstmord aus. Mia will jedoch auf eigene Faust ermitteln,.

Dann findet Mia eine zweite Frauenleiche in einem Strandkorb. Der Utkieker wurde am "Tatort" gesehen. Steckt er selbst hinter den Todesfällen?

Mia glaubt an die Unschuld vom Utkieker, auch wenn Kommissar Tommssen ihm zum Sündenbock machen will.

Was steckt hinter den mysteriösen Todesfällen auf der Insel?

Fazit:

Ein etwas skurriler Krimi, der aber durch sein "Anders sein", einige LeserInnen erreichen wird.


3. Sterne!

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