Klappentext / Inhalt:

Lampenfieber! Ein weit verbreitetes Phänomen, das die Freude am Singen oder Sprechen vor Publikum beeinträchtigt oder sogar verdirbt. Warum haben wir überhaupt Lampenfieber, und wie kriegen wir es in den Griff? Singen und Sprechen ist klanggewordener Atem. Atmen ist daher Schlüsselproblem – aber gleichzeitig Lösungsansatz. Mit Fokus auf unsere Atmung bietet euch dieser Ratgeber aus der Praxis für die Praxis zahlreiche erprobten Übungen und Techniken aus dem Mentaltraining. Außerdem findet ihr jede Menge Tipps und Tricks von Profisängerinnen und -schauspielerinnen. Hilfe zur Selbsthilfe, einfach ausprobieren und euren eigenen „Methodenkoffer“ zusammenstellen!
Mit einem Geleitwort von Max Müller und einem Schlusswort von José Cura.

Cover:

Das Cover ist einfach, aber sehr passend. Der Umriss eines Kopfes, aus dem Sprache entweicht, ist erkennbar und es ist simpel, aber passend gestaltet.

Meinung:

Dieses Buch begeistert durch tolle Mentalübungen und vielen Tipps, die beim Bewältigen von Lampenfieber helfen. Die Übungen sind gut und verständlich erklärt und zudem sehr hilfreich. Aber nicht nur für Menschen aus dem künstlerischen Bereich ist dieses Buch hilfreich, mir hat es dabei geholfen meine Prüfungsangst in den Griff zu bekommen und zu bewältigen.

Die einleitenden Worte und ersten Erklärungen sind gut gewählt und geben einen kleinen Überblick. Auch die Gliederung und Einteilung hat mir hier gut gefallen. Auch die Erklärungen und Hintergründe werden hier gut wiedergegeben und man merkt, dass hier sehr gut recherchiert wurde und auch der Einblick in der Materie wird hier gut wiedergegeben. Man merkt das hier viele Kenntnisse zum Thema vorhanden sind.

Die Übungen und auch Tipps die hier gegeben werden, werden gut erklärt und beschrieben, so dass man diese gut selbst nach üben kann und selbst ausprobieren kann.

Dabei gibt es sehr unterschiedliche Übungen teils mit Begegnungen, also körperlicher Natur, aber auch Übungen für Geist und Seele. So werden hier unterschiedliche Bereiche angesprochen.

Dieses tolle Buch zum Thema Lampenfieber bietet viele Übungen und Trainings, die dazu beitragen seinen Körper besser kennenzulernen und dadurch diese ungewohnte Situation besser zu begegnen. Nicht nur Atemübungen findet man hier, auch Akupunkturpunkte, Mediation und vieles mehr wird hier angesprochen. Dabei unterscheidet man in Akut- und Langzeitinterventionen und mentale Strategien und vieles mehr wird einem hier geboten.

Ich konnte hier sehr viel erfahren und lernen und kann es jedem der mit dieser Problematik in Berührung kommt nur sehr empfehlen.

Fazit:

Dieses Buch begeistert durch tolle Mentalübungen und vielen Tipps, die beim Bewältigen von Lampenfieber helfen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Klappentext / Inhalt:

Funktionieren ist alles! Zwei Fremde, die an ihre Grenzen stoßen.
Fremdgesteuert, marionettenhaft, unglücklich! Für ihr Umfeld perfekt.
Bis der Körper NEIN schreit. Und das Herz die Hoffnung sucht.

Cover:

Das Cover in den Brauntönen macht was her. Ein Mann mit gesengtem Kopf auf einem Sessel ist erkennbar. In der Hand eine Marionette, die ihm ähnelt und dessen Fäden er in der Hand hält. Die Uhr zeigt 20 vor vier und auch das Herz sowie das davonfliegende Geld lässt viel Interpretationsspielraum zu. Ein Cover welches sehr detailreich, neugierig auf mehr macht.

Meinung:

Eine berührende und gefühlvoll Geschichte in die man sich schnell hineinversetzen kann, mit authentischen Charakteren und alltäglichen Situationen, die einem das Ganze spüren lassen. Elisabeth und auch Richard sind bereits vom Leben gezeichnet und genau das macht es so authentisch. Eine Geschichte, wie sie das Leben schreibt, und genauso liegen hier Kummer und Scherz, aber auch Freude und Liebe nah beieinander.

Inhaltlich möchte ich hier nicht allzu viel verraten und halte mich daher mit weiteren Details dazu zurück.

Der Schreibstil ist sehr angenehm und lässt sich leicht und flüssig lesen. In die Charaktere und auch in die Situationen findet man sich sehr schnell und gut hinein. Die Charaktere sind sehr gut durchdacht und auch deren Entwicklung hat mir sehr gefallen. Die Storyline ist berühren und zugleich macht diese ach durchaus nachdenklich. Alltägliche Momente, Themen wie Mobbing und Burnout berühren hier auch den Leser und stimmen durchaus nachdenklich.

Ein Buch, welches berührt, aber auch bewegt. Momente zum Lachen, aber auch der Trauer und Rührung gibt es hier. Facettenreich und sehr vielschichtig ist diese Geschichte und nimmt den Leser auf seine ganz eigene Art mit. Mir hat dies sehr gut gefallen.

Besonders schön fand ich hier auch die optische Gestaltung. Die kleinen Verzierungen und die tollen kleinen Eulen Motive zu Beginn der Kapitel haben mir sehr gefallen. Die Gliederung und die Gestaltung ist hier sehr gut gelungen. Die kleinen Illustrationen lockern auf und machen das Ganze sehr rund. Auch das Einbinden der Berufe macht es sehr schön. Der Aufbau und die Umsetzung ist hier einfach richtig gut gelungen. Die Kapitel selbst haben eine angenehme Länge und lassen so einen guten Lesefuss zu.

Einfach wundervoll, unterhaltsam und berührend. Von mir eine klare Leseempfehlung.

Fazit:

Eine berührende und gefühlvoll Geschichte in die man sich schnell hineinversetzen kann, mit authentischen Charakteren.

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• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Klappentext / Inhalt:

Eine Nacht - Drei Geschichten
In der Nacht vor ihrem achtzehnten Geburtstag schleicht sich Alexandra aus dem Haus ihrer Eltern. Ihr Ziel ist das alte, verlassene Kinderheim mitten im Odenwald, in ihrem Rucksack trägt sie ein Buch mit drei Geschichten.
Um sich von schlaflosen Nächten und quälender Müdigkeit zu befreien, macht sich Alexandra entschlossen auf den Weg durch die Einsamkeit der Nacht und die Stille des Waldes. Dabei dringt sie in die verstorbenen Eingeweide des heruntergekommenen Kinderheimes vor, um sich in den tiefsten und dunkelsten Winkeln des Hauses den alten Sünden einer verborgenen Vergangenheit zu stellen.

Cover:

Das Cover ist düster und gruselig zugleich. Die Aufmachung ist einfach genial und extrem gut und passend umgesetzt. Die erkennbaren Figuren wurden schaurig schön und auch farblich ist es perfekt und passend dazu ausgewählt.

Meinung:

Gruselig und einfach schaurig schön, werden einem hier drei Stories aufgetischt, die es in sich haben. Das Ambiente und die Atmosphäre wird hier gut aufrecht erhalten und ein schauriger Nervenkitzen läuft einem hier den Rücken herunter. Die von Alexandra erzählten Geschichte in ihrem Horrorszenario konnten mich begeistern und erreichen.

Inhaltlich möchte ich hier nicht allzu viel verraten, da ich nichts vorweg nehmen oder gar verraten möchte. Deswegen halte ich mich hier extrem zurück.

Die Aufmachung und Gestaltung ist einfach toll und passend gewählt. Auch die kleinen gruseligen Illustrationen zu Beginn der Geschichten machen was her. Die Gliederung ist passend gewählt und auch die Absätze und Textabschnitte haben eine gute Länge und sind passend gewählt.

Der Schreibstil ist angenehm und lässt sich gut lesen. Die Erzählweise ist bildlich und bringt die schaurige und gruselige Stimmung und Atmosphäre perfekt herüber. Für Nervenkitzel und Anspannung ist hier gesorgt und die Figuren wurden gut umgesetzt und sind sehr gut durchdacht. Die Stories sind packend und auch die Erzählweise ist gut gewählt. Die Ich-Perspektive von Alexandra ist fesselnd und die Geschichten in der erzählenden Perspektive sind spannend und packend umgesetzt. Man findet sich schnell hinein und gruselig schön, wie man hier unterhalten.

Fazit:

Kurze Gruselgeschichten für Zwischendurch und eine schnelles, packendes Leseerlebnis.

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• Handlung
• Charaktere

Klappentext / Inhalt:
In diesen 13 wahren Geschichten beschließt Katinka, sich dem Gefühl zu stellen, das sie ihr Leben lang begleitet hat: ihrer Scham. Aber wofür schämt sie sich? Als Jugendliche für ihre erwachende Sexualität, für ihren Vater, den versponnenen Bankrotteur, die Mutter mit ihrem Katholizismus und den Geheimnissen. Und dass sie am langweiligsten Ort der Welt im Rheinland aufwächst.
Mit großen Plänen lässt sich die Scham am besten klein halten. Katinka will eine berühmte Filmemacherin werden. Unbedingt! Berühmt und ganz besonders ist von klein auf ihr Ziel. Sie heiratet einen Mann, den sie nicht kennt, um Filme drehen zu können, gewinnt Preise und wird in der Berliner Filmbranche zu einer Frau, die ständig blufft und vorgaukelt, als ob sie besser, schöner und erfolgreicher wäre. Die Scham lässt sich nicht abschütteln und kommt in den unpassendsten Momenten zum Vorschein.
Um dieses ungeliebte Gefühl endlich auszumerzen, lässt Kathrin sich tief hinab in die Ereignisse ihres Lebens. Je tiefer sie eintaucht, umso stärker erfährt sie Wunder an Vergebung, Freundschaft, Selbstliebe und Humor.
Und das wohl schönste Geschenk: ihre wahre Superkraft.

Cover:

Das Cover ist einfach, aber passend. Auch die Farbwahl und die kleine Illustration passt gut.

Meinung:

Ein feinfühliges, interessantes und aufschlussreiches Buch über die Superkraft Scham. Ein jeder besitzt sie und weiß nicht mit dieser umzugehen. Was man daraus lernen kann und 13 emotionale und authentische Geschichten helfen einem dabei mit bisher peinlichen und auch etwas skurrilen, aber alltäglichen Themen lockerer umzugehen.

Inhaltlich möchte ich hier gar nicht zu viel vorweg nehmen und halte mich daher mit weiteren Details dazu zurück.

Der Schreibstil ist sehr angenehm und locker. Zudem kommt dieser sehr glaubhaft und auch authentisch rüber, trotz der humorvoller und auch etwas skurrilen Art und Weise. Die Kapitel bzw. die 13 kleinen Stories sind toll gewählt und auch die Überschriften passen sehr gut dazu. Auch die kleinen Kurzbeschreibungen dazu sind stimmig und passen gut. Die Gliederung und Gestaltung hat mir sehr gut gefallen.

Die Geschichten über das Schamgefühl und auch die Emotionen und Hintergründe die dazu vorhanden sind gehen sehr nah und man kann vieles davon sehr gut nachvollziehen, da man es teils auch aus eigenen Anlässe kennt oder ähnlich vermittelt bekommen hat.

Peinliche Situationen, gefühlvolle Darstellungen, und der Humor dazu an der richtigen Stellen, Schamgefühl als Superkraft... super umgesetzt. Ein richtiger Page-Turner, in den man sich gut hineinversetzt und welches sich schnell und flüssig lesen lässt. Ich kam in die Geschichten und Episoden gut hinein und habe Katinka bei ihren autobiografischem Erlebnissen gern über die Schulter geschaut.Gefühlvoll, aufschlussreich, humorvoll und herzzerreißend ... dies sind nur einige der Emotionen die man hier beim Lesen empfindet.

Ein Buch, welches zeigt, dass man sich nicht von seiner Scham eingrenzen lassen sollte, sondern einfach man selbst sein sollte.

Fazit:

Ein feinfühliges, interessantes und aufschlussreiches Buch über die Superkraft Scham.

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Klappentext / Inhalt:

Romantische Komödie mit frechen Dialogen vor der farbenprächtigen Kulisse des Indian Summers in Vermont.
Wenn du plötzlich zur Hauptdarstellerin in deiner eigenen romantischen Komödie wirst …
Journalistin Eva ist alles andere als begeistert von ihrem neuesten Auftrag, für den sie ihr Hamburger Großstadtleben gegen den ländlichen Charme Vermonts tauschen muss. Dort angekommen, wird sie nicht nur für eine Betrügerin gehalten. Sie darf sich auch ständig bissige Bemerkungen von einem ungehobelten Naturburschen anhören, der Großstadtbewohnerinnen nicht ausstehen kann.
Doch wenn Citygirl auf Countryboy trifft, fliegen außer den Fetzen auch mächtig die Funken. Und schon steckt Eva mittendrin in ihrer ganz eigenen Liebeskomödie. Das sollen zumindest ihre Leserinnen glauben. Gefährlich für Evas Herz wird die Schummelei, als sich unter die inszenierte Romantik echte Gefühle mischen.
Kann sie verhindern, dass aus ihrer romantischen Komödie ein Liebesdrama wird?

Cover:

Das Cover hat einen herbstlichen, warmen Touch und macht neugierig auf mehr. Ein kleines Eichhörnchen und viele Laubblätter sind erkennbar. Die tollen herbstlichen Farben machen eine warme Atmosphäre. Beim genaueren Betrachten entdeckt man noch viel mehr Tiere und viele schöne Details.

Meinung:

Eva ist Journalistin und als die Hamburgerin ihr Großstadtleben tauschen soll und es sie in die ländliche Idylle nach Vermont verschlägt, ist sie alles andere als begeistert. Auch wenn genau dieses Idyll seinen Charme hat. Landei trifft auf Großstadtgirl. Ob das so gut gehen wird?

Freche Dialoge, knisternde Momente und farbgewaltige Kulissen machen eine wunderschöne Atmosphäre aus.

Inhaltlich möchte ich hier jedoch noch nicht zu viel verraten und halte mich daher mit weiteren Kommentaren und Details zurück.

Der Schreibstil ist angenehm und locker und lässt sich sehr gut und flüssig lesen. man kommt schnell in die Geschichte und Geschehnisse hinein. Auch in die Charaktere kann man sich sehr gut hineinversetzen und es wird alles sehr schön und bildlich beschrieben. Gefühle und Emotionen kommen sehr gut herüber und auch eine warme, herbstliche Atmosphäre kommt auf. Die knisternden Funken sprühen und der Leser erlebt hier eine wunderschöne Lovestory, mit der richtigen Prise an Humor und Unterhaltung.

Die Kapitel haben eine angenehme Länge und auch die Gliederung hat mir gut gefallen. Die Ich-Perspektive acht das alles sehr persönlich und dadurch werden die Emotionen und Gefühle sehr gut herüber gebracht. In Eva konnte ich mich schnell und gut hinein empfinden.

Ein wunderschönes Wohlfühlbuch mit Humor und auch ein wenig Spannung und sehr warmherziger Atmosphäre. Neben Romantik ist aber auch ein wenig Ironie und Komik maßgeblich beteiligt. Ein wunderschönes Geschichte und toll umgesetzt.

Fazit:

Die knisternden Funken sprühen und der Leser erlebt hier eine wunderschöne Lovestory, mit der richtigen Prise an Humor und Unterhaltung.

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