Klappentext:

Der Einstieg in ein gesundes Leben. Intermittierendes Fasten nach Dr. Petra Bracht ist nach neuesten Studien das beste Konzept zum Thema Ernährung, das es bisher gab. Effektiv zum Traumgewicht: ohne Jo-Jo-Effekt dauerhaft schlank werden und bleiben. Alltagspraktisch: Mit 14-Tage-Ernährungsprogramm und 12 Liebscher & Bracht-Übungen. Der Effekt: 20-30 Prozent längere Lebenserwartung in Gesundheit.

Cover:

Das Cover ist recht einfach gehalten, es zeigt das Prinzip der 16/8 Methode grafisch durch einen Pfeil bzw. eine Art Uhr dargestellt. Es veranschaulicht ganz gut das Prinzip, durch eine Grafik, auf den ersten Blick.

Meinung:

Dieses gut behandelt sehr ausführlich das Thema Intervallfasten und geht dabei auch auf die unterschiedlichen Fastenvarianten ein. Zu Beginn wird die Methode etwas genauer beleuchtet und erklärt. Hierbei wird auch auf die Essgewohnheiten und was beim Fasten im Körper passiert genauer beschrieben und erklärt. Durch dieses Buch setzt man sich mehr mit sich selbst, seinem Körper und seinen Gewohnheiten auseinander und geht das Prinzip des Intervallfastens von mehreren Aspekten her an. Auch auf die verschiednen Lebensmittel wird hier genauer eingegangen und man kann auch hier noch einiges dazu lernen.

Toll finde ich auch, dass das Buch nicht einfach nur das Prinzip trocken erklärt, sondern es wird hier ganzheitlich auf das Thema Intervallfasten eingegangen und man erhält hier zusätzlich noch einige Bewegungsübungen und auch Rezeptideen. Es ist ein 14 Tage Programm ausgearbeitet, nach dem man einen ersten Eindruck erhalten und bekommen kann und so das Intervallfasten selbst ausprobieren kann.

Auch wenn es hier einige tolle Rezeptideen gab, so hatte ich mir alles in allem doch ein wenig mehr erwartet. Vor allem von den Rezeptideen hatte ich mir irgendwie mehr Vielfalt erhofft und vielleicht auch eine etwas ansprechendere Präsentation dieser. Aber dies ist durchaus Geschmacksache.

Bei den Bewegungsübungen war ich positiv überrascht, diese hatte ich mir nicht so ausführlich vorgestellt. Die tollen Fotos dazu, ermöglichen einem die Übungen gut nachzumachen. Die Übungen werden sehr gut erklärt und die Fotos sind sehr hilfreich dabei. Diese haben mir sehr gut gefallen.

Ein sehr interessantes Buch für jeden, der sich näher mit dem Thema Intervallfasten beschäftigen und auseinander setzen möchte. Mir hat es gut gefallen und ich habe es als sehr hilfreich empfunden. Es wird alles sehr gut erklärt und man bekommt sehr viele hilfreiche Tipps und wissenswerte Informationen.

Fazit:

Ein toller ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema Interfallfasten mit Bewegungsübungen, Rezepten und einem tollen 14.Tage-Einsteigerprogramm zum selbst austesten.

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• Cover
• Erzählstil
• Handlung

Klappentext:

Jeder Bissen, den du schluckst, unternimmt eine spannende Reise durch deinen Körper. Schau unter mehr als 70 Klappen und finde heraus, was passiert, wenn du isst. Erfahre, wozu dein Körper Fette, Kohlenhydrate, Proteine und Vitamine braucht und warum es gut ist, dass Bakterien in deinem Darm leben. Dieses Buch bietet ungewöhnliche Einblicke ins Innere unseres Körpers.

Cover:

Das Cover ist sehr lebendig und interessant gestaltet. Man sieht einen Menschen beim Essen und kann in diesen dabei hineinschauen. Des Weiteren werden schon auf dem Cover viele Fragen gestellt und so bekommt man bereits auf dem Cover einen Einblick, wie das Buch aufgebaut ist. Das Cover macht neugierig und gibt bereits einen guten ersten Eindruck.

Meinung:

In diesem Buch bekommt man auf kindgerechte Weisen einen Einblick, was passiert, wenn man isst. Jedoch zeigt es nicht nur den Weg, den die Lebensmittel nehmen, wenn sie in unseren Körper gelangen, sondern es geht auch auf die einzelnen Bestandteile, wie Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine usw. näher ein. Das Ganze wird sehr anschaulich erklärt und die Illustrationen helfen dabei, dem ganzen Verdauungsmechanismus und die verschiedenen Bestandteile besser zu verstehen.

Das Ganze wird sehr anschaulich erklärt und in kurzen einfachen Sätze bekommt man hier Antworten auf die gestellten Fragen. Es geht auf die verschiednen Nahrungsbestandteile wie Zucker, Fette und Vitamine näher ein. Dazu werden einzelne Fragen gestellt und in den Klappkarten findet man dann die Antwort. Das Prinzip mit den Klappkarten finde ich sehr gut gewählt, da man dabei sehr gut lernen kann. Man kann sich erst selbst Gedanken darüber machen und dann nachschauen. Auch auf Wachstum, Bakterien und Probleme beim Essen geht dieses Buch ein.

Man kann hier noch so einiges Lernen, daher kommen hier nicht nur die Kleinen auf ihre Kosten, sondern auch als Erwachsener kann man hier noch etwas dazu lernen.

Das Buch erklärt wundervoll den Weg des Essens und geht dabei auf allerhand wichtige Sachen näher ein. So kann man hier sehr viel rund ums Essen und die Nahrungsaufnahme lernen. Auf einfache Art und Weise wird dies hier sehr gut und kindgerecht erklärt. Die wundervollen Illustrationen unterstützen dies zusätzlich und das Frage-Antwort Prinzip wird durch die Klappkarten hier sehr gut umgesetzt.

Ein spannendes Buch über Ernährung, welches nicht nur Kinder begeistern wird, sondern auch als Erwachsener kann man hier noch was dazu lernen.

Fazit:

Ein tolles Kinderbuch rund um das Thema Essen und Ernährung mit tollen Klappkarten, wundervollen Illustrationen und kindgerechter Wissensvermittlung.

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Klappentext / Inhalt:

Das große Konzert der Tiere!
Heute Abend geben die Tiere ein großes Konzert im Wald: Das Eichhörnchen übt fleißig Querflöte, Gevatter Fuchs spielt auf der Geige und der Maulwurf entlockt dem Glockenspiel fröhliche Töne. So lernen kleine Musikfreunde auf jeder Doppelseite ein neues Instrument kennen und können es über die Klangleiste auch gleich anhören. Am Ende erwartet sie ein harmonisches Konzert aller Instrumente.

Cover:

Das Cover ist wunderschön gezeichnet und zeigt einige Waldtiere mit ihren Instrumenten. Es wirkt sehr fröhlich und harmonisch. Auch der Hintergrund ist sehr schön illustriert.

Meinung:

Das Buch ist gerade für sehr junge Kinder gestaltet um ihnen auch die Freude und den Spaß an der Musik näher zu bringen. In diesem Buch werden unterschiedliche Waldbewohner und ihre Instrumente vorgestellt. So gibt es einen Fuchs, der Geige spielt und einen Dachs am Klavier. Gleichzeitig lernt man so die Tiere des Waldes kennen und auch unterschiedliche Instrumente.

Die kleinen Texte zu den einzelnen Tieren sind altersentsprechend und nicht zu lang, so dass die kleinen der Geschichte gut folgen können.

Die Illustrationen stehen in diesem Buch im Vordergrund. Diese nehmen einen Großteil des Buches ein und sind wirklich wunderschön gestaltet. Die Illustrationen sind sehr detailreich und es gibt sehr viel darauf zu entdecken. Zudem sind sie sehr liebevoll und mit sehr viel Herzblut gestaltet.

Das Buch wird bereits ab 2 Jahren empfohlen, daher wäre es vielleicht etwas besser gewesen, die Seiten etwas robuster zu gestalten, da diese einfachen Seiten leider sehr schnell reißen, wenn kleinere Kinder diese in ihre Finger bekommen. So kann man das Buch nur selbst halten und gemeinsam betrachten, damit es möglichst lange hält.

Toll ist auch die Soundfunktion, denn es gibt an der Seite eine Leiste mit den Tieren und ihren Instrumenten. Wenn man darauf drückt ertönen sehr schöne Melodien. Leider hat unser Modell wohl einen Wackelkontakt, denn einige Melodien klingen sehr verrauscht und daher leider nicht ganz so schön. Wenn man aber etwas wackelt, bessert sich dieses. Des Weiteren finde ich etwas schade, dass es keinen An-/Aus-Schalter gibt. Die neueren Soundbücher haben einen solchen und dieser ist doch recht nützlich.

Die Geschichte und die Idee hinter diesem Buch ist wirklich sehr niedlich. Und auch der Text sowie die Illustrationen sind wunderschön umgesetzt, daher auf jeden Fall sehr empfehlenswert,

Fazit:

Eine wunderschöne Geschichte, mit tollen Illustrationen und schönen Klängen dazu.

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• Handlung
• Charaktere

Klappentext:

Es gibt sie wirklich, die kleinen Wunder des Lebens.
Maja Wunder fährt Taxi, aber so ein Fahrgast ist ihr noch nie untergekommen. Was soll sie nur mit diesem Typen machen, der nicht so recht weiß, wohin er möchte, aber auch nicht aussteigen will?
Oliver ist eigentlich mit dem Wagen da. Warum er an diesem Dezemberabend ein Taxi wählt, ist ihm selbst nicht ganz klar. Doch die Fahrerin ist der erste Lichtblick seines Tages. Und plötzlich hat er so ein Gefühl …
Bevor Maja sich versieht, überredet Oliver sie zu einer außergewöhnlichen Nacht, die sie quer durch das vorweihnachtliche München führt. Auch Wochen später kann sie dieses besondere Zusammentreffen nicht vergessen. Wird sie Oliver wiedersehen? Wird sich ihr ganz persönliches Wunder fortsetzen?
Während sie noch darüber sinniert, schreibt das Leben bereits am nächsten Kapitel ihrer Geschichte …

Cover:

Das Cover zeigt ein verliebtes Pärchen mitten in einer verschneiten Stadt auf einer Straße stehen. Daneben sind Taxis, einer kleiner Park und Wohnungen erkennbar. Ein winterliches romantische Motiv, das neugierig macht.

Meinung:

Der Schreibstil ist sehr angenehm und locker und lässt sich sehr leicht und flüssig lesen. Die einzelnen Szenen sind sehr bildlich und detailliert beschrieben. Man kann sich alles sehr gut vorstellen und kommt sehr gut in die Beschreibungen hinein.

Die Geschichte in sich ist sehr gut entworfen und auch die Charaktere sind sehr sympathisch und wirken sehr authentisch und real. Man empfindet mit den Charakteren mit und kann sich sehr gut in Maja und Oliver hineinversetzen.

Maja ist Taxifahrerin und erlebt einen ganz besonderen Dezemberabend mit einem Fahrgast, der ihr so noch nicht untergekommen ist. Oliver scheint nicht so recht zu wissen, wohin erföchte und doch ist die Taxifahrerin Maja, an diesem Tag sein erster Lichtblick. Was das alles zu bedeuten hat und wo das ganze hinführt, dass lest am Besten selbst in diesem Buch.

Denn inhaltlich möchte ich an dieser Stelle nicht zu viel verraten und halte mich daher hier weiter bedeckt.

Die Charaktere haben mir sehr gut gefallen und auch ihre Emotionen und Gefühle wurden sehr gut herübergebracht. Auch die Handlungen und Geschehnisse konnte man sehr gut nachempfinden. Eine wundervolle winterlich, romantische Geschichte mit Gefühl und Leidenschaft, welche sehr gut für einen gemütlichen Lesenachmittag geeignet ist.

Ich wurde sehr gut unterhalten und empfehle diesen winterlichen Roman sehr gern weiter.

Fazit:

Eine wundervolle winterlich, romantische Geschichte mit Gefühl und Leidenschaft, welche sehr gut für einen gemütlichen Lesenachmittag geeignet ist.

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Klappentext:

Malen nach Zahlen. So macht Lernen Spaß! Spielerisch erste Zahlen und Mengen üben. Einfache Lösungskontrolle mit dem Malen-nach-Zahlen-Prinzip. Mit farbigen Lösungsbildern auf der Rückseite für alle Buntstiftes mit 12 Farben.

Cover:

Das Cover zeigt ein Malen-nach-Zahlen Bild mit einer bunten Kuh, welche schon zum Teil ausgemalt ist. Ein sehr buntes und schönes Cover welches das Prinzip des Buches/Blocks erklärt.

Meinung:

Ein toller Rechenblock mit dem man spielerisch ans Zählen und Rechnen herangeführt wird.

Auf jeder Seite bekommt man auf unterschiedliche Weise eine Aufgabe gestellt. Manchmal muss man Sachen zusammenzählen oder die Würfelzahlen, den entsprechenden Figuren zuordnen, oder etwas wegstreichen. Es gibt also ganz unterschiedliche Aufgaben und Beschreibungen. Wenn man dies getan hat muss am am unteren Ende die Lasche umklappen und sieht dann, welchem Ergebnis, welche Farbe zugeordnet ist. Somit weiß man dann, was man wie ausmalen soll und auf der Rückseite sind man dann anhand des farbigen Lösungsbildes, ob man die Aufgabe richtig gelöst hat.

Das Papier, ist zum Glück, so blickdicht, dass die Farben der Lösung nicht durchscheinen. Also eine gute Qualität.

Die Aufgaben sind sehr schön gestaltet und durch tolle Motive sehr abwechslungsreich und kreativ gestaltet, so dass jede Aufgabe anders ist und damit durch die Abwechslung auch die Freude und der Spaß sehr groß ist.

Man kann hier durch Rechnen zu den Lösungen gelangen und das als Belohnung die Bilder farblich gestaltet und hat so ein tolles Erfolgserlebnis. Üben, Lernen und Malen in einem. So macht Rechnen gleich nochmal viel mehr Spaß.

Die Aufgaben sind verständlich gestellt, so dass die Kinder diese gut verstehen können. Die Rechenblöcke sind kindgerecht und altersentsprechend angepasst.

Eine tolle Idee, Lernen und Spaß, durch Verknüpfung von Rechenaufgaben und Malen, miteinander zu verbinden. Mir haben diese Malen-nach-Zahlen Rechenaufgaben sehr gut gefallen und ich empfehle diese sehr gern weiter. Eine wirklich sehr schöne Idee, die Spaß und Freude bringt und gut umgesetzt wurde.

Fazit:

Eine tolle Idee, Lernen und Spaß, durch Verknüpfung von Rechenaufgaben und Malen, miteinander zu verbinden.

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