Klappentext:

Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebnisorientiertes Training verlassen – und jetzt können Sie es auch. Für Ihren ersten Marathon erhalten Sie die effektivsten Anweisungen von Andrew Kastor, um Sie für die Ziellinie fit zu machen. „Marathon – Das Einsteigerbuch“ enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42,195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen.

Cover:

Das Cover zeigt zwei Sportler beim Laufen. Sowohl der mann, wie auch die Frau scheinen dabei sehr viel Spaß zu haben. Man nimmt ihnen die Freude am Laufen ab und bekommt so Lust darauf selbst zu laufen und mit dem Trainieren anzufangen. Auch der Hintergrund mit einer idyllischen Landschaft bestehend aus sehr viel Wiese und grün und tollen Sonnenstrahlen, machen das Coverbild perfekt und rundes es sehr gut ab.

Meinung:

Dieses Buch macht dich Marathon fit. Ich bin in meinem Leben schon 15 mal Marathon gelaufen, musste nun aber aufgrund von Fußproblemen für mehr als 6 Monate pausieren und beginne daher nun wider von vorn. Das Buch hilft mir dabei mich mental, psychisch und physisch wieder drauf einzustellen und dafür vorzubereiten.

Mir hat die Gliederung und der Aufbau des Buches sehr gut gefallen. Vorne gibt es ein Inhaltsverzeichnis, welches die Gliederung des Buches zeigt und die unterschiedlichen Themengebiete. Es beginnt mit einer interessanten Einführung in das Thema Laufen und auch einigen spannenden Fakten. So erzählt es auch noch einmal die Geschichte der Entstehung des Marathon und gibt Tipps und Hinweise für den richtigen Marathon Ort und welche am beliebtesten sind. Denn auch der Ort und die Wahl des Marathon, kann entscheidend sein. Darauf folgen die einzelnen Kapitel wie z.B. Ausrüstung, Dehnung, der richtige Laufstil, Ernährung, Schutz vor Verletzungen usw.

In den einzelnen Kapitel wird sehr fachlich und spezifisch auf das entsprechende Thema eingegangen. So erfährt man allerhand wissenswertes und fühlt sich sehr gut vorbereitet. Mir hat vor allem auch das Thema Krafttraining und Dehnung sehr gut gefallen, da dabei auch gleich sehr gut Übungen zum nachmachen vermittelt werden. ich habe dieses Thema bisher häufig vernachlässigt und daher war es für mich ganz besonders hilfreich. Auch das Thema Ernährung und Schutz vor Verletzungen fand ich sehr interessant und konnte dabei noch so einiges dazu lernen.

Toll ist dann auch der 20 Wochen Plan, der eine Art Orientierungshilfe für das Marathontraining ist. Bisher habe ich immer ohne solche Pläne gearbeitet und trainiert, jedoch hat mir dieser sehr gut gefallen und mich das Thema angesprochen, so dass ich glatt überlege, dieses einfach mal auszuprobieren.

Ich fühle mich gut vorbereitet und habe sehr viele interessante und auch neue Tipps in Sachen laufen erhalten, die ich nun versuche umzusetzen.

Ein wirklich tolles Buch, dass einen auf den Marathon sehr gut vorbereitet. Dabei kann man sehr viel rund ums Thema laufen, Sport, Ernährung und dem richtigen Training lernen. Sehr viele Fakten, wissenswerte Dinge und spannende Infos rund um den Marathon erhält man in diesem Buch. Man bekommt hier das Gesamtpaket für Körper, Geist und Seele, denn es geht nicht nur um Technik und das Laufen selbst, sondern auch um die Einstellung dazu und die mentalen Vorraussetzungen. Aber natürlich geht es auch praktisch zu und man bekommt tolle Übungen ich auch Hilfestellungen in Richtung Ernährung, Ausrüstung und Krafttraining gezeigt.

Fazit:

Ein tolles Buch, welches auf den Marathon vorbereitet und dabei wertvolle Tipps und wissenswerte Fakten liefert.

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• Erzählstil
• Handlung

Klappentext:

2306.
Neu-Babel, die legendäre Stadt des Reichtums: Alte Hochtechnologie und skrupelloser Handel bescheren den Stadtbewohnern, die sich in luftiger Höhe gegen den Rest der Menschen abschotten, Unabhängigkeit und Reichtum.
Aber selbst hier ist nicht alles Gold, was glänzt. Und nicht jeder, der es sich wünscht, darf am großen Wohlstand teilhaben.
So ergeht es auch Nele. In der Hoffnung auf ein besseres Leben zieht sie mit ihrem Gefährten Gazael nach Neu-Babel, wo sich der Traum vom Glück in einen Albtraum verwandelt. Als sie auch noch an »Verfall« erkrankt, scheint ihr Schicksal besiegelt. Doch sie nimmt den Kampf auf und begibt sich auf die schier aussichtslose Suche nach einem Heilmittel.
Für den ultrareichen Lukures ist das Leben ein einziger Rausch aus Drogen, Dirnen und anderen Belustigungen. Er genießt sein Leben in vollen Zügen – bis die Reize plötzlich fad schmecken und die Welt an Farbe verliert. Mit allen Mitteln versucht er, der wachsenden Leere zu entkommen, aber erst ein dunkler Kult bringt ihn seinem Heilmittel schließlich einen Schritt näher.
»Remedium« ist der packende zweite Teil der Reihe »Die Erben Abaddons«, in der sich Postapokalypse, Science-Fiction und Adventure zu einer neuen, faszinierenden Wirklichkeit vereinen.

Cover:

Das Cover finde ich sehr beeindruckend. Es zeigt eine fantastische Welt mit unglaublichen Gebäuden und einer ganz eigenen Struktur. Das Cover macht durch diese einzigartige Welt auf sich aufmerksam und so wird das Interesse geweckt. Auch die Farbwahl ist sehr gut gelungen. Die Schriften sind sehr gut angepasst und optisch passt es auch sehr gut zum Cover des ersten Bandes.

Meinung:

Dies ist bereits der zweite Band der Erben Abaddons. Beide können jedoch sehr gut unabhängig voneinander gelesen werden. Sie spielen zwar beide in der Welt Abaddons, aber es sind zwei ganz unterschiedliche Geschichten, die nicht aufeinander aufbauen.

Bei diesen Büchern handelt es sich um eine Autorengemeinschaft von drei Autoren, die alle drei ihre Ideen in den Geschichten einbringen und verwirklichen. Sie schaffen damit eine ganz einzigartige und fantastische Welt, die sehr bildlich und detailliert beschrieben wird, so dass man sich alles sehr gut vorstellen kann.

Man befindet sich in Neu-Babel und lernt zu Beginn Nele und Gazael kennen, so wie die Umstände zu der zeit in der sie leben.

Neu-Babel besteht aus zwei sehr unterschiedlichen Plattformen. Es gibt einmal Lumpenbabel, welches von Hungersnöten, Armut und dem täglichen Kampf ums Überleben gezeichnet ist und dann gibt es noch Prachtbabel, welches durch Schönheit und Reichtum förmlich glänzt. Auch hier ist die Schere zwischen Reichtum und Armut sehr groß und die reichen, versuchen durch auspressen der Armen, immer reicher zu werden, während die Armen schier verzweifeln und sich selbst überlassen werden, obwohl es eigentlich genug für alle geben würde. An dieser Stelle kann man sehr gut die Parallelen auch zu unserer heutigen Welt ziehen. Denn diese Geschichte zweigt, dass sich auch in all den Jahren und Jahrhunderten nichts geändert hat. Es zeigt der Gesellschaft einen Spiegel, denn so erkennt man, dass in dieser fantastischen Geschichte auch sehr viel Wahrheit liegt und ein Fünkchen Realität, den man von der heutigen Zeit in diese Geschichte spiegeln kann.

Zu viel vom eigentlichen Inhalt und von den Geschehnissen und Charakteren will ich gar nicht verraten, da ich sonst zu viel vorwegnehmen würde.

Die Charaktere sind sehr vielschichtig und schaffen es, den Leser an der ein oder anderen Stelle auch sehr zu verblüffen. Die Charaktere sind gut durchdacht und werden sehr gut beschrieben. Vor allem Nele hat mit sehr gut gefallen und ich konnte ihr und ihren Erlebnissen sehr gut folgen. Ich konnte mich gut in sie hineinversetzen und mit ihr ihre Reise und Erlebnisse miterleben und mitfiebern. Auch dem weniger sympathischen Lukures schaut man mehrfach über die Schulter und bekommt Einblicke in sein leben und seine Beweggründe und auch diese konnte ich sehr gut nachvollziehen, da diese sehr gut beschrieben wurden.

Der Schreibstil ist sehr angenehm und flüssig. So lässt sich das Buch sehr gut lesen und man wird förmlich daran gefesselt, so dass man gar nicht mehr aufhören möchte. Die Schreibweise ist sehr bildlich und detailliert, so dass man einen guten Einblick bekommt und sich alles sehr gut vorstellen und nachvollziehen kann.

Die Kapitel haben eine angenehme Länge und lassen sich dadurch auch sehr gut lesen. Auch die Überschriften, der Kapitel sind sehr passend und zu Beginn des Kapitels, der Ort und die Zeit, helfen sehr gut zur Orientierung. Auch die Gestaltung der Seiten mit dem Totenkopfmotiv und die Verzierung bzw. Schwärzung der Ränder finde ich eine sehr gute Idee und hat mir sehr gut gefallen. Es bringt die Stimmung sehr gut rüber und passt sehr gut zu dieser Reihe.

Sehr gut hat mir auch die Karte ganz zu Beginn des Buches gefallen, hier bekommt man eine gute Übersicht und diese dient sehr gut der Veranschaulichung.

Mich hat das Buch sehr gut unterhalten. Eine tolle weitere Geschichte aus Abaddon und nun bin ich sehr auf weitere Bände aus Abaddon gespannt.

Fazit:

Eine spannende, sehr bildliche beschriebene Geschichte, die die Missverhältnisse in Neu-Babel aufgreift und man so Geschichte und Realität in Kontext miteinander setzen kann, sowie aus der Geschichte einiges mitnimmt.

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• Handlung
• Charaktere

Klappentext:

Die alte Ordnung liegt in Trümmern.
Während die Jagd nach den Überlebenden der blutigen Nacht beginnt, tauchen Jen, Alex und Kevin ein in eine längst vergangene Zeit. Bran, die alte Dame und der Verräter berichten von den tragischen Ereignissen aus der Dämmerung des Anbeginns.

Machtvolle Zauber, gefährliche Artefakte, uralte Katakomben und geheime Archive. Kämpfe mit den Lichtkämpfern und dem Rat des Lichts - Johanna von Orleans, Leonardo da Vinci und viele mehr –, um den Erhalt der Menschheit.

Cover:

Das Cover wirkt mystisch, spannend und fantastisch. Die Fraben sind sehr dunkel gewählt, was dem Cover eine gewisse Spannung und auch eine Düsternis verleiht. Man erkennt eine ältere grauhaarige Frau, aus deren Hand Rauch/Nebel aufzusteigen scheint, der ein Luftschiff umgibt. Mystische Zeichen schweben durch das Cover und geben so den magischen Touch. Der Hintergrund ist in erdigen grau, grün, braunen Tönen gehalten.

Meinung:

Dies ist Band 19-20 der Schattenloge Reihe in einem Hardcover zusammengefasst. Es umfasst also drei Teile.

Ohne die vorherigen Teile zu kennen, würde ich eher nicht empfehlen in diese reihe zu starten, da auf vorherige Kenntnisse zurück gegriffen wird. Man sollte diese Reihe schon von vorn lesen, da diese aufeinander aufbauen.

Da Schattenloge 2 schon eine Weile her ist, hat mir die Zusammenfassung am Anfang sehr gut gefallen und auch sehr geholfen wieder in das Geschehen hinein zu finden.

Der Schreibstil ist wunderschön, flüssig und sehr angenehm. der Autor schafft es den Leser zu fesseln und spielt dabei mit ganz unterschiedlichen Emotionen , Spannung und unvorhersehbaren Wendungen. Der Autor überrascht immer wider, so glaubt man , dass etwas ist, wie es ist und dann passiert doch etwas anderes.

Zu viel vom Inhalt möchte ich dabei eigentlich nicht verraten, um den Lesespaß nicht zu verderben oder zu viel zu Spoilern.

Der Schreibstil ist einfach großartig. Detailliert und bildlich wird sehr vieles sehr gut beschrieben. Auch wenn zu Beginn einiges unklar ist, so geschieht dennoch sehr viel und man bekommt auch sehr viel erklärt, auch wenn dies wiederum, weitere Fragen aufwirft.

Toll finde ich auch wieder die Gestaltung des Buches. Die Schriftgröße ist verhältnismäßig groß, lässt sich aber dadurch sehr angenehm lesen. Toll finde ich auch wieder die Gestaltung der einzelnen Kapitel und die vielen kleinen Illustrationen hin und wieder, die das ganze Auflockern. Ich finde dies sehr gelungen und mir gefallen die Illustrationen sehr gut. Sie verschönern das Buch und runden es sehr gut ab. Auch die Länge der Kapitel finde ich sehr angenehm und die Überschriften passen sehr gut zum jeweiligen Kapitel.

Schattenloge 3 hat mich sehr gut unterhalten und ich war auch bei diesem Band wie gefesselt. Es ist sehr spannend, energiegeladen und emotional. Ein richtiges Wechselbad der Gefühle durchläuft man beim Lesen dieses Buches. Die Geschichte um Merlin, aber auch um Jen und Alex ist sehr spannend und zum Teil auch unvorhersehbar. das womit man rechnet, tritt ein und dann wieder nicht, oder man wird in die Irre geführt und es ist doch anders, als man denkt und wieder anders erfüllt sich doch. So bleibt es die ganze Zeit spannend und mysteriös. Es überrascht und hält so einige unvorhersehbare Wendungen und Geschehnisse bereit.

Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen und mich richtig gut unterhalten. Ich hatte einige wunderschöne Lesemomente und Lesestunden. Nun bin ich auf die weiteren Bände gespannt und hoffe, dass ich nicht all zu lange warten muss.

Eine spannende, emotionale unvorhersehbare Geschichte, die immer wieder überrascht und den Leser mit sich reißt. Es wird nie langweilig, sondern man erlebt ein ständiges Wechselbad der Gefühle. Auch die Charaktere sind sehr gut beschrieben und entwickelt, so dass man sehr gut mit ihnen mit fühlen und mitfiebern kann. man kann sich gut in diese und die Geschehnisse hineinversetzen und schließt die Charaktere immer mehr ins Herz ein. Auch die Entwicklung dieser ist zu erkennen und es macht Spaß die Geschichte dieser mitzuerleben.

Fazit:

Eine spannende, emotionale unvorhersehbare Geschichte, die immer wieder überrascht und den Leser mit sich reißt.

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• Charaktere

Klappentext:

Mitt WW zu gesunden Gewohnheiten. in diesem Kochbuch erfährst du, wie einfach es ist, mit WW zu kochen. Häufig reichen schon kleine Rezeptänderungen aus, um einige SmartPoints zu sparen. Mit vielen Grundrezepten inklusive Stepfotos und hilfreichen Tipps zeigen wir dir die Basics der WW Healthy Kitchen. Weiter bieten dir 70 Rezeptideen Inspirationen für deine Alltagsküche mit FunFacts und wissenswerten Infos. Ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Suppen, Salate der Süßes - ganz klassisch oder besonders raffiniert - für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Cover:

Das Cover sieht sehr gesund und lecker aus. Es zeigt ein Pfannengericht, mit Nudeln, Gemüse und Fleisch. Von der Gestaltung wirkt es sehr appetitanregend und sieht sehr köstlich aus. Optisch und von den färben ist das Cover sehr ansprechend und macht so neugierig auf den Inhalt.

Meinung:

Nach einer kurzen Einführung in das Weight Watchers Smart Point System und einem kleinen Porträt einen WW Teilnehmerin geht es auch schon mit den ersten Basics Rezepten los. Man erhält einen tollen Überblick an verschiedenen Rezepte, die sehr leicht und einfach nach zu kochen sind. Toll ist auch die Orientierung an der Seite mit den Punkten aus den jeweiligen PointSystem.

Die Rezepte sind sehr gut und einfach erklärt auch die dazu gehörigen Bilder finde ich sehr gut gelungen und sehr passend. Toll ist auch die Schrittweise Anleitung und die Übersicht der verwendeten Produkte mit Mengenangaben.

Der Bilder und Illustrationen finde ich richtig toll und machen richtig Appetit. Aufgrund der Bilder bekommt man richtig Lust zu kochen.

Toll fand ich auch die kleinen FunFacts ab und zu. Da konnte man noch so einiges lernen. Diese fand ich sehr interessant.

Ein wirklich tolles Kochbuch, mit vielen tollen Rezeptideen, dazu eine gute bunte Mischung und eine gelungene Vielfalt, die etwas neuen Pfiff in das Alltagsessen bringt. Es waren viele tolle Ideen dabei, die ich sicherlich noch häufiger nach kochen werde und in mein Repertoire hinzufüge.

Fazit:

Ein tolles Kochbuch, mit tollen Basisrezepten, aber auch pfiffigen und gesunden Rezepten, die das alltägliche Essen etwas aufpeppen ... gut und einfach erklärt, so dass das Nachkochen Spaß macht.

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Klappentext/Inhalt:

Bücher und Wasser? Passt ab sofort perfekt zusammen - mit dem wasserfesten Wannenbuch für Erwachsene.
Erst ein Mord, dann ein heikler Trick: Das Schicksal bringt eine Adlige an den königlichen Hof und direkt zwischen die Fronten im Kampf um die Krone.
Tief in dunkle (Ab-)Gründe der Geschichte entführt Krimi-Meisterin Claudia Puhlfürst in ihrer Trilogie rund um die geheimnisvolle Silberfürstin. Die Geschenkbox "Der Schatz der Silberfürstin" enthält alle drei Badebücher der Reihe im Set (Teil 1: "Die Silberfürstin: Dunkles Geheimnis", Teil 2: "Die Silberfürstin: Mächtige Rivalen" und Teil 3: "Die Silberfürstin: Fluch und Intrigen")
Der historische Krimi für die Badewanne: wasserfest und hochspannend
Das Badewannenbuch nur für Erwachsene lässt sich bequem in 15 Minuten in der Badewanne oder Dusche lesen. Absolut wasserfest und unterhaltsam - so wie alle Badebücher der Edition Wannenbuch.
Baden + Lesen = Wannenbuch!
Das wasserfeste Buch: die originelle Geschenkidee. Was viele nur als Babybadebücher kennen, gibt es endlich auch für große Leser. Die wasserfesten Bücher sind ein witziges Geschenk für alle, die gern baden und lesen - für Freundin, Freund, Schwester, Bruder, Mutter, Vater und die ganze Familie. In einem Satz: Ein ganz besonderes Geschenkbuch für alle Menschen mit Humor.
Ausgezeichnet mit dem Nonbook-Publikumspreis der Frankfurter Buchmesse
Technische Details:
Badebuch, 8 Seiten, vierfarbiger Offset-Druck auf EVA-Folie (0,18 mm dick), 4 mm Schaumstoff zwischen den einzelnen hitzeverschweißten Seiten.

Cover:

Das Cover für den Schober, in dem alle 3 Bücher dieser Reihe untergebracht sind, finde ich sehr gut gewählt. Dieser ist in einem tollen gelb-Ton gehalten und der Titel kommt sehr gut und deutlich hervor. Die einzelnen Cover der drei Bände zu dieser reihe sind passend auf einander abgestimmt. Alle haben das ähnliche Muster/Motiv welches im Hintergrund erkenntlich ist, nur farblich unterscheiden sich diese. Durch das ähnliche Cover erkennt man die Zugehörigkeit zu dieser Reihe.

Meinung:

In dieser Box sind drei Wannenbücher enthalten. Es handelt sich dabei, um eine Reihe, von historischen Krimis und hier sind die Bände 1-3 enthalten.

Alle drei Krimis sind sehr spannend und machen Spaß zu lesen. sie sind sehr gut für zwischendurch geeignet. Die Kurzkrimis haben eine ungefähre Dauer von 15-20 min, also genau für ein entspannendes Bad und für Zwischendurch geeignet. Alle drei Krimis sind sehr interessant und spannend.

Von der Geschichte und den Handlungen selbst möchte ich an dieser Stelle nichts verraten, da ich ansonsten zu viel vorweg nehmen würde.

Eine wirklich tolle Idee mit diesen Wannenbüchern. Diese sind wasserfest und eignet sich sehr um in der Wanne eine entspannende Lesepause einzulegen. Sie eignen sich auch sehr gut als Geschenkideen und sind dadurch auch etwas besonderes und fallen auf. Mir gefällt diese Idee richtig gut, da ich sehr gern in der Wanne lese und bisher immer das Problem hatte, dass das Buch nass werden könnte oder man an der spannendsten Stelle wieder aus der Wanne musste, da es zu kalt wurde. Mit diesen Wannenbüchern wurde eintolles Konzept und eine gute Idee umgesetzt. Die Bücher haben genau die richtige Länge und machen so sehr viel Spaß.

Die Geschichte ist toll gestaltet und so erlebt man 3 mal 15 min Lesevergnügen pur. Mir hat es richtig gut gefallen.

Fazit:

3 mal 15 min Lesevergnügen mit einer spannenden historischen Krimireihe in der Badewanne ... unterhaltsam und genial.

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