"100 Resilienz Tools für den Alltag" von Caroline Lanzinger, ist ein handlicher, einfach lesbar und gut Strukturierter Ratgeber um einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz zu trainieren.

Im Leben gibt es alltägliche Probleme oder Schicksalsschläge die uns nicht zur Ruhe kommen lassen. Sei es finanzielle Nöte, Krankheiten, der Tod eines geliebten Menschen oder auch ein Jobverlust. Misserfolge, Konflikte und Schwierigkeiten die kostbare Energie rauben. Auch der Stresspegel steigt stetig an, das zur Folge hat das man häufig gereizt und genervt ist. Man fragt sich, was man ändern kann und vor allem wie das Leben weiter gehen soll.

Für all diese Situationen ist dieser Ratgeber wie gemacht. Er vermittelt wie man seine psychische Widerstandskraft stärken und durch persönliche Krisen, alltäglichen Stress und auch belastende Situationen besser bewältigen kann. Es enthält Mentalstrategien, Methoden und Übungen die einfach und effektiv in den Alltag mit eingebracht und umgesetzt werden können.

Caroline Lanzinger nimmt ihre Leser an die Hand, gibt hilfreich und praktische Tipps sowie Anregungen wie man ein unbeschwerteres Leben führen kann. Beginnend mit einem kurzen Vorwort startet das erste Kapitel mit dem lernen von Akzeptanz. Persönlich finde ich, das es ein sehr gut gewählter Einstieg in ein wichtiges Thema ist. Auf insgesamt 15 Kapitel die sich vom Wortlaut sehr einfach, fliessend und leicht lesen folgen Tools die eine Art Hilfestellung sind das gelesenen besser zu verstehen und umsetzten zu können. Doch es müssen nicht alle insgesamt 100 Tools auch angewendet werden um für sich etwas bewirken zu können. Hierbei hilft das Inhaltsverzeichnis auf der ersten Seite, wodurch man für sich und an seine aktuelle Situation angepasst bestimmte Kapitel und Tools heraussuchen kann.

Besonders gut gefällt mir an dem Ratgeber das er sich zum einen sehr fliessend und angenehm liest und sehr offenherzig und positiv den Themen annimmt. Jedes Kapitel, stärkt, hilft und vermittelt einen gewinnbringenden Eindruck nach dem lesen. Sei es das man Eigenverantwortung übernehmen soll und seines Glückes Schmied ist oder sein Selbstbewusstsein und seine Selbstwirksamkeit stärkt, in dem man an sich selbst glaubt. Man hat einfach ein gutes Gefühl, es macht grossen spass die Kapitel und Tools zu lesen, die auch wenn man ihnen nur 10 Minuten am Tag Beachtung schenkt, dabei helfen und anregen etwas zu verändern. Sei es in kleinen Schritten oder mit kleinen Veränderungen, die aber im Gesamten etwas grossen bewirken können. Man gewinnt mit jedem gelesenen Kapitel neue Erkenntnisse, ändern den Blick und die Sichtweise auf verschiedene Bereiche und Dinge, erhält mehr Zuversicht um entspannt durch den Alltag zu gehen.

Für mich ein insgesamt sehr gelungen und toller Ratgeber der mit praktischen Tools dazu beiträgt in kurzer Zeit seine Resilienz zu stärken. Absolut lesens- und empfehlenswert.

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"Die magische Akademie - Gefährliches Zauberchaos" von Andreas Suchanek ist der Auftakt der 3 Flüsterwald-Staffel, magisch, spannend und mitreisend bis zur letzten Seite.

Lukas und Ella haben die Aufnahmeprüfung bestanden und sie dürfen die magische Akademie des Flüsterwaldes besuchen. Sie erhalten Unterricht im Zaubern, doch kaum sind sie angekommen, gehen auch schon seltsame Dinge vor sich. Denn bei einem Tauchgang werden auf unerklärliche Weise die magischen Kräfte aller Schülerinnen und Schüler vertauscht. Dadurch hext ein Schüler ausersehen riesige Spinnen, Schlangen und andere gefährliche Wesen herbei die die Akademie nicht nur in Atem halten sondern auch noch die Kinder durch die gegen jagen. Wer steckt wohl hinter dem ganzen Chaos? Ella, Lukas und ihre Freunde stürzen sich mutig in ein neues Abenteuer voller lauernden Gefahren.

Andreas Suchanek lässt seine Leser auch im Auftakt der dritten Staffel der Flüsterwald-Reihe, gekonnt in eine fantastische Welt eintauchen voller Magie und Spannung. Durch den direkten Einstieg und einem fragenaufwerfenden Prolog fühlt man sich rasch mitten im Abenteuer und von der Geschichte in den Bann gezogen. Liebgewonnene Charaktere mit jeweils drei besonderen Eigenschaften, werden direkt am Anfang der Geschichte kurz bildlich vorgestellt, sodass man sie sich und ihre besonderen Eigenschaft kurz ins Gedächtnis rufen kann. Für Neulinge der Reihe würde ich jedoch das Starten mit der ersten Staffel der Reihe empfehlen, da man nur so in den vollen Lesegenuss der magischen Reihe kommt.

Kurze Lesekapitel, übersichtliche Buchseiten und ein locker, leichter Lesefluss sorgen für konstanten Lesespass. Die Handlung baut sich durchweg sehr spannungsgeladen voller magischer Momente, Witz und ungeahnter Wendungen auf die das Lesen zu einem großartigen Lesespass machen. Man fühlt, bibbert und bangt mit den Charakteren die wir bereits seit der ersten Staffel tief ins Herz geschlossen haben und auch im weiteren Verlauf eine tolle Entwicklung durchgemacht haben. Wie man es bisher kennt, werden einige Fragen beantwortet doch es kommen auch neue Fragen auf. Wir sind schon jetzt überaus gespannt auf die Fortsetzung der Flüsterwald-Reihe und können jeden einzelnen Band der Reihe überaus empfehlen.

Ein toller Lesespass der mit viel Witz und Charme geschrieben ist. Empfehlenswert für Kinder ab neuen Jahren und alle die gerne in Fantasy und magische Welten eintauchen.

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"Sternenschweif - Abenteuer im Einhornland" von Linda Chapman" ist ein kunterbuntes Wimmelbuch der Sternenschweif-Reihe.

Laura hat ein ganz besonderes Geheimnis, denn ihr Pony Sternenschweif ist in Wirklichkeit ein Einhorn. Gemeinsam mit Sternenschweif reist sie in nächtlicher Stunde ins Land der Einhörner und erlebt viele magische Abenteuer. Doch diesmal hat Einhornfohlen Schimmerhorn gehört, dass Einhörner spätestens an ihrem zweiten Geburtstag auf die Erde geschickt werden. Dort finden sie ihren Einhornfreund und helfen dabei, Gutes zu tun. Das will Schimmerhorn auch, doch das Fohlen ist traurig, denn es weiss nicht wann es Geburtstag hat. Laura und Sternenschweif sind rasch zur Stellen und reisen durch Arkadia, um den Geburtstag des Fohlens herauszufinden.

Linda Chapman nimmt ihre Leser mit in ein fantasiereiches Einhornabenteuer voller magie und zauberhaften Wimmelbuchseiten. Rasch fühlt man sich durch die hübsch und liebevolle Ausarbeitung und den direkten Einstieg mitten im Abenteuer von Laura und ihrem Einhorn. Wir kennen und lieben die Sternenschweif-Reihe, die ohne Vorketnisse gelesen werden können.

Besonders gut gefallen haben uns auch diesmal die grossformatig und zauberhaften Wimmelbuchseiten, auf den es eine ganze Menge zu entdecken gibt. Sie sind mit kleinen magischen Elementen und einer liebevollen Detailarbeit versehen die das Abenteuer aufwerten und zusätzlich beleben. Die Charaktere sind liebenswert ausgearbeitet die man rasch ins Herz schliesst und auch die Handlung baut sich altersgerecht, aufregend und gut verständlich auf. Die Kapitel haben eine angenehme Leselänge, der Wortlaut liest sich sehr fliessend, ist einfach und eignet sich durch die kurzen Textabschnitte auf den Buchseiten wunderbar zum vorlesen.

Wir hatten insgesamt eine Menge Spass und zauberhafte Lesemomente, fanden jedoch das die Handlung dieses mal zu knapp und im Vergleich zu den anderen Sternenschweif-Abenteuern, schwach war. Ein kurz und wimmelhaftes Einhornabenteuer der Sternenschweif-Reihe, mit zauberhaften Illustrationen. Empfehlenswert für Kinder jüngeren Alters.

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"Von Eintagsfliege bis Grönlandwal - Wie lange Tiere leben" von Lily Murray, ist ein tolles Kindersachbuch mit einzigartigen Einblicken zum staunen über das Leben von 27 besonderen Tierarten.

Für einige Tiere bedeutet Leben nur eine kurze Lebensspanne von einem Tag, ein paar Wochen oder Monate. Für andere wiederum dauert es hunderte oder sogar tausende Jahre. Warum lebt ein Glasschwamm 11.000 Jahre, ein Riesenkrake aber nur 5 Jahre? Wovon hängt die Lebensspanne jedes einzelnen Tieres ab? Und womit verbringen sie ihre Zeit?

Lily Murray hat ein einzigartig und faszinierendes Tiersachbuch geschrieben, in dem sie sich mit der Lebensdauer verschiedener Tiere befasst. Sie geht dem Geheimnis eines langen Lebens auf den Grund, zeigt wie ein genauer Blick auf die Lebensspanne zu einem besseren Verständnis der verschiedenen Tierarten führt und uns wichtige Erkenntnisse liefert, wie wir diese Tiere am besten schützen können.

Beginnend mit der Eintagsfliege mit ihren hauchzarten Flügeln über den merkwürdigen Axolotl bis hin zum majestätischen Albatros liefert das Wissensbuch insgesamt 27 Tierarten und ihre Lebensspannen die Gross und Klein zum staunen bringt. Doch man erfährt nicht nur die Lebensdauer der Tiere, sondern auch ihre Lebensweisen und Besonderheiten, das Erwachsene und Kinder gleichermassen begeistert und fasziniert. Besonders interessant fanden wir das sich das Wissensbuch mit eher weniger gängigen Tieren beschäftigt, die nicht so geläufig und bekannt sind. Gut gefallen hat uns ausserdem auch die Übersicht am Ende des Buches, in der die jeweilige Lebensdauer der einzelnen Tiere aus dem Buch untereinander aufgelistet sind. Da gab es einige Tiere bei denen wir nicht vermutet hätten das ihre Lebensspanne so lange anhält.

Toll ist auch das grosse Format des Buches. Die Buchseiten sind mit üppig, lebendig und kunstvoll gezeichneten Bildern versehen, die das Buch zusätzlich aufwerten. Der Text ist im Gesamten gut verständlich, enthält jedoch auch teilweise recht lange Sätze, mit komplexen Informationen. Wir haben es als Chance genutzt um gemeinsam ins Gespräch zu kommen und mehr über eher seltenartige Tiere zu erfahren. Ebenfalls habe ich einige der Sätze in vereinfachter Sprache wiedergegeben sodass auch meine Kinder im Alter zwischen 4 und 9 Jahren in die Einzigartigkeit der besonderen Tiere eintauchen konnten. Ebenfalls erfährt man dadurch auch selbst eine ganze Menge an beeindruckendem und spannend zu lesendem Wissen.

Insgesamt ein einzigartiges Tiersachbuch mit beeindruckenden Fakten und faszinierendem Wissen. Sehr zu empfehlen.

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"Bakabu auf der verrückten Bewegungsinsel" von Ferdinand Auhser, ist ein tolle Mischung aus einer lustig, spannenden Bakabu-Geschichte und Bewegungsübungen zur motorischen Entwicklung.

Onkel Embalo hat fiese Rückenschmerzen und kann weder klatschen noch tanzen und sich auch kaum bewegen. Der einzige der die Rückenschmerzen heilen kann, ist das Katzuh. Doch es lebt auf einer geheimnisvollen Insel mit furchtbaren Geschöpfen. Für Bakabu ist schnell klar das sie Onkel Embalo helfen wollen. Gemeinsam begibt sich der Ohrwurm mit seinen Freunden Mimi Lou und Charlie Gru auf eine aufregende Reise. Auf ihrem Weg durch Dschungel und Steppe, über wilde Füsse und Schneebedeckte Berge, erleben die Freunde viele gefährliche Abenteuer, die sie nur bewältigen können, wenn sie bestimmte Bewegungen bewältigen können. Dabei werden sie von neuen Freunden unterstütz und haben Hilfe von einem Zaubermittel nämlich der Musik, mit der alles leichter geht.

Ferdinand Auhser nimmt seine Leser mit in ein tolles Bakabu-Abenteuer das beim lesen direkt für gute Laune und Spass sorgt. Besonders das Konzept des Buches kommt richtig gut an und ist eine tolle Mischung aus einem aufregenden Abenteuer zum vorlesen und Bewegungsübungen zur motorischen Entwicklung. Unterstütz und belebt werden diese durch 11 Videos und Bakabu-Songs, die beim hören zu Ohrwürmern werden.

Auch in diesem Band sorgt die altersgerecht, lebendig und fröhliche Erzählweise für grossen Lesespass und Schmunzelmomente. Rasch fühlt man sich von der Gesichte aber auch durch die liebenswert ausgearbeiteten Charaktere in den Bann gezogen. Wir lieben und kennen den knuffigen Ohrwurm und seine Freunde bereits durch ein anderes Abenteuer und hatten auch diesmal wieder grosse Freude beim lesen, haben bis zum Schluss mitgefiebert und spass beim nachmachen der Turnübungen gehabt. Diese werden verständlich erklärt und sind anhand einfachen Schritt für Schritt Zeichnungen dargestellt. Toll sind die dazugehörigen Bakabu-Songs aber auch die Erklär-Videos die per QR Code einfach heruntergeladen und angeschaut werden können.

Die Buchseiten bestehen aus wundervollen Illustrationen und Bildern die uns richtig gut gefallen haben. Sie sind farbenfroh, liebevoll im Detail gezeichnet und passen hervorragend zum Gesamtbild des Buches.

Insgesamt ein tolles Konzept und Mischung aus Abenteuer und Bewegungsübungen für Kinder. Sehr spassig, wundervoll illustriert und absolut zu empfehlen.

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