Achtsamkeit und mein inneres Ich
Der kleine AlltagsmagierDer kleine Alltagsmagier von Claudia Duwe
Wie wir jeden Tag mit Freude und Leichtigkeit erfüllen.
Wo bleibt eigentlich der Zauber im Alltag? Es wird höchste Zeit, dass wir aus unserem durch getakteten ...
Der kleine Alltagsmagier von Claudia Duwe
Wie wir jeden Tag mit Freude und Leichtigkeit erfüllen.
Wo bleibt eigentlich der Zauber im Alltag? Es wird höchste Zeit, dass wir aus unserem durch getakteten Leben aufwachen und ihn uns zurückholen – mit Hilfe von Mr. ED, dem Alltagszauberer! Der steckt in jedem von uns und steht uns in diesem Buch als Co-Pilot, Berater oder bester Freund zur Seite. Er hilft uns, wieder unserer inneren, magischen Führung zu vertrauen, uns intuitiv für Ideen und Impulse zu öffnen – für Freude, Liebe, Begeisterung, Stille, Berührt sein … eben für alles, was uns erfüllt und glücklich macht. Unser Alltag ist unser täglich geschenktes Zeitpaket; die Summe der Pakete macht am Ende unser Leben aus. Und wir wissen nie, wie viele Pakete wir noch bekommen! Daher liefert Mr. ED (= Mr. EveryDay) schnell umsetzbare Übungen und eine Wundertüte an wirksamen Ideen. Er coacht uns in einem interaktiven Lese-Mitmach-Prozess durch 7 zauberhafte Kapitel – hin zu einem Leben, bei dem der Alltag zu einem funkelnden Juwel wird.
Mein Fazit:
Den Leser erwartet ein fesselnder, humorvoll- provokativ geschriebener Ratgeber. Und so frage ich mich mehr als 1x bin ich das wirklich, oder was wird täglich von mir erwartet?
Die Erklärungen und Beschreibungen sind für mich wunderbar leicht und gut nachvollziehbar. Die spielerischen Übungen mit Mr. ED stehen hier als Sinnbild und zur Vereinfachung. Durch das Befolgen diverser Tips sieht man vieles mit anderen Augen. Für mich hat es auch viel mit dem Thema Achtsamkeit zu tun. Ich hab neue Erkenntnisse gewonnen, um meinen Alltag zu entschleunigen und das Leben als etwas Schönes täglich zu genießen. Der Ratgeber vermittelt Impulse für Freude, Stille, Liebe, Achtsamkeit und vieles mehr. Man muss nur in sein inneres Ich hineinhören.