Rezension

Buchname: Das Anti-Angst-Buch: Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Autor: Gustav Dobos und Petra Thorbrietz
Seiten: 208 (Print)
Fromat: als Print und Ebook erhältlich
Verlag: ‎ ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe; 1. Edition (4. März 2023)
Sterne: 4

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw blaufarbenen Buchstaben im oberen Bereich. Man kann den Autor auf dem Cover erkennen. . .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie auch körperlich.
Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kümmert sich die moderne Naturheilkunde um die körperliche Gesundheit sowie um seelische Nöte und Ängste. Denn nicht allein Stress, auch die Unfähigkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfürsorge hingegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv.
Professor Dr. Gustav Dobos bündelt seine medizinische Erfahrung in einem 6-Wochen-Programm, das den Lesern zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft – ohne viel Aufwand. Er vermittelt Fachwissen leicht verständlich und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst.
Extra: Mit beiliegendem Übungsheft zum 6-Wochen-Programm für persönliche Eintragungen.

Schreibstil:
Der Schreibstil des Autors ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „Das Anti-Angst-Buch: Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven“ von Prof. Dr. Gustav Dobos recht gut gefallen. Das Buch wurde in sechs Wochen aufgeteilt. Ich fande die jeweiligen Wochenkapitel teilweise recht schwer zu verstehen bzw mich haben ein paar Sachen getriggert, aber auf der anderen Seite fande ich das Buch auch wahnsinnig interessant und lehrreich. Eine Sache vor Weg, in den sechs Wochen wird ein guter solider Grundstein gelegt, aber bis man wirklich komplett aus der seiner Angst draußen ist, dauert es wesentlich länger und ich würde zusätzlich noch empfehlen zu einem ausgebildeten Therapeuten bzw Arzt zu gehen. Als Begleitbuch ist es echt super. Denn die Stunde beim Therapeuten reicht manchmal nicht ganz aus, und da ist dieses Buch echt gut. Klar, die ein oder andere Übung fande ich persönlich nützlicher bzw sinnvoller als die andere. Aber dennoch lassen sich die Übungen gut in den Alltag integrieren. Man muss für sich selber herausfinden, was einem passt und was nicht. Und man braucht richtig viel Geduld. Im Großen und Ganzen hat mir das Buch schon gut gefallen. Deshalb vergebe ich für „ Das Anti-Angst-Buch“ verdiente 4 Sterne und eine Leseempfehlung als Begleitbuch zur Therapie.
Fazit:

Tolles Buch mit (fast zu) ausführlichen Thema rund um die Angst und die ganzen Hintergrundinformationen können den ein oder anderen Triggern. Die Übungen waren leicht in den Alltag zu integrieren. Leicht verständlich geschrieben.

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Rezension

Buchname: Meine Reise mit den Meeresschildkröten: Wie ich als Meeresbiologin für unsere Ozeane kämpfe | „Ein wunderbares Buch für alle, die sich für die Welt um uns herum interessieren.“ Jane Goodall
Autor: Christine Figgener
Seiten: 272 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎ ‎ Malik; 2. Edition (30. März 2023)
Sterne: 5

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw weißfarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Im oberen Bereich sieht man die Autorin am Strand und im unteren Bereich kann man Meeresschildkröten erkennen. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

»Ein wunderbares Buch, das Wissenschaftler:innen, Naturschützer:innen und alle ansprechen wird, die sich für die Welt um uns herum interessieren.« Jane Goodall, DBE, Gründerin des Jane Goodall Instituts und UN-Botschafterin des Friedens
Elegant gleiten sie durchs Wasser, legen Tausende Kilometer zurück und finden selbst Jahre später noch den Weg an die Strände ihrer Geburt. Meeresschildkröten sind geheimnisvolle Urzeitwesen, und Christine Figgener macht sich seit Langem für ihre Erforschung und ihren Schutz stark. Jetzt nimmt uns die promovierte Meeresbiologin mit auf eine Reise durch das Leben dieser faszinierenden Tiere. Vom Nest folgen wir den Babys in die Weiten der Ozeane, besuchen ihre Kinderstuben und begleiten sie auf ihrer gefährlichen Reise zum Erwachsensein.
Von einer, die auszog, die Schildkröten zu retten
Allen Bedrohungen zum Trotz wird jedes Jahr eine neue Generation ausgebrütet, der Christine Figgener zum Schlupf verhilft. Eindrucksvoll erzählt sie von der Suche nach nistenden Weibchen an nächtlichen Karibikstränden, von schwankenden Bootsfahrten auf dem Pazifik und von den Gefahren, denen sowohl Schildkröten als auch Schildkrötenschützer:innen ausgesetzt sind. Vor allem aber steckt sie an mit ihrer Begeisterung und Leidenschaft, denn es braucht uns alle, um die Schildkröten und ihren Lebensraum zu retten.
»Nur jemand, der so leidenschaftlich und engagiert ist wie die Autorin, kann durchhalten, obwohl ihr Herz jedes Mal bricht, wenn sie eine der von ihr studierten Meeresschildkröten verliert.« Jane Goodall, DBE, Gründerin des Jane Goodall Instituts und UN-Botschafterin des Friedens
Die Autorin ist ausgezeichnet als »TIME’s Next Generation Leader«.
Mit Illustrationen und Fotos
„Dieses Buch ist ein Geschenk für alle, die Spaß daran haben, von einer außergewöhnlich klugen und schlagfertigen Wissenschaftlerin zu lernen, die ihrer Leidenschaft gefolgt ist und unsere Welt ein kleines Stückchen besser macht." Hannes Jaenicke

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.


Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „ Meine Reise mit den Meeresschildkröten“ von Christine Figgener unglaublich gut gefallen. Da ich auch zwei Schildkröten daheim habe, ist mir der Schutz und die Rettung der Schildkröten unglaublich wichtig. Das Buch selber fande ich so mega informativ uns spannend. Es war einfach nur sehr schön geschrieben. Und die Illustrationen haben mir auch richtig gut gefallen. Beim Lesen habe ich richtig gemerkt, wie der Autorin die Schildkröten am Herzen liegen. Mit wie viel Leidenschaft und Engagement sie für die Schildkröten kämpft beeindruckt mich schon sehr. Und ich kann sie so gut verstehen.. Ich für meinen Teil trage auch dazu bei, dass ich die Meeresschildkröten rette, indem ich einfach meinen Müll richtig entsorge. Ich bin absolut begeistert von „ Meine Reise mit den Meeresschildkröten“. Deshalb bekommt das Buch von mir auch sehr verdiente 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung.


Fazit:

Tolles Buch über Meeresschildkröten. Man merkt beim Lesen richtig die Leidenschaft der Autorin für die faszinierenden Tiere. Klare Empfehlung.

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Rezension

Buchname: So Close. Blacklist 1 - Nach Crossfire die neue heiße Serie der Nr.1-SPIEGEL-Bestsellerautorin!: Roman (Blacklist-Serie)
Autor: Sylvia Day
Seiten: 545 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎ Heyne Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (12. April 2023)
Sterne: 4

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw gelbfarbenen Buchstaben im oberen und mittleren Bereich. Im Hintergrund erkennt man einen Frauenrücken mit Tattoos und die Skyline von New York.. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Lange trauerte Kane um seine geliebte Lily. Da taucht sie plötzlich wieder auf. Ist es ein Wunder? Oder ist es Wahnsinn?

Seit sechs Jahren ist der steinreiche Witwer Kane Black gefangen in der Trauer um seine tödlich verunglückte Frau Lily. In seinem exklusiven Penthouse in Manhattan führt er ein luxuriöses, aber einsames Leben, das durchdrungen ist von der Sehnsucht nach ihr. Da taucht sie plötzlich wieder auf – kann es sein, dass sie den mysteriösen Bootsunfall damals überlebt hat? Seine Familie hat da so ihre Zweifel. Gemeinsam führen sie das milliardenschwere Kosmetikimperium Baharan. Und Kanes Mutter Aaliyah weiß genau, was sie will. Eine aus dem Nichts aufgetauchte Hochstaplerin, die die Kontrolle über ihren Sohn und damit über das Familienvermögen übernimmt, gehört nicht dazu. Auch Kanes skrupellose Schwägerin Amy hat eine Rechnung mit Kane und der angeblichen Lily offen. Ein gefährliches Spiel nimmt seinen Lauf ...

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Charaktere:
Die Hauptprotagonistin ist Lily, Amy, und Aaliyah
Der Hauptprotagonist ist Kane

Ich fande alle Charaktere von Anfang an total sympathisch und liebenswert. Des weiteren gibt es noch ein paar andere Charaktere. . Meiner Meinung nach sind alle Charakter sehr gelungen und haben einen sehr guten Platz im Buch bekommen.
Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „ So Close“ von Sylvia Day recht gut gefallen. Ich fande die Geschichte rund um Kane recht spannend geschrieben und das Spicey hat auch nicht gefehlt. Allgemein war ich von den Buch recht begeistert. Ich persönlich mag den Schreibstil der Autorin total gerne. Ich mag, dass es so locker und leicht geschrieben ist und man gut im Lesefluss ist. Den Hauptprotagonisten Kane fande ich auch sehr gut getroffen und auch authentisch dargestellt. Das Buch hatte für mich alles, was mir in dem Genre wichtig ist. Toller Schreibstil, tolle Charaktere, tolles Setting und die richtige Menge an Emotionen wie Drama, Spannung, Spicey und die Liebe war auch vorhanden. Mir hat der Auftakt der „Blacklist-Reihe“ gut gefallen und ich freue mich schon sehr auf Band 2. Deshalb bekommt „ So Close“ von mir auch verdiente 4 Sterne und eine klare Leseempfehlung.


Fazit:

Toller Liebesroman mit Spannung und mit Spicey. Mir hat es gut gefallen und ich hatte ein paar sehr schöne Lesestunden.

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Buchname: Be My First - First & Forever 1 (Intensive, tief berührende New Adult Romance)
Autor: Jay McLean
Seiten: 416 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎ Ravensburger Verlag GmbH; 1. Edition (24. März 2023)
Sterne: 4

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw violet- und blaufarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Es wurde in hellen rosa Tönen gestaltet. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

The first time you fall in love, it changes you forever.


Für immer. Ava steht kurz vor dem Highschoolabschluss und dennoch weiß sie schon jetzt, wie ihr Leben für immer aussehen wird. Aufopferungsvoll kümmert sie sich um ihre schwer traumatisierte Mutter. Und niemals würde Ava sie allein lassen. Als sie Connor begegnet, ist er der Erste, der sich nicht von Avas Schutzmauern einschüchtern lässt. Mit jeder Berührung zeigt er ihr, dass sie sich bei ihm fallen lassen kann. Doch Ava weiß, dass Connors „Für-Immer“ nicht mit ihrem zu vereinen ist.

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Charaktere:
Die Hauptprotagonistin ist Ava
Der Hauptprotagonist ist Connor

Ich fande alle Charaktere von Anfang an total sympathisch und liebenswert. Des weiteren gibt es noch ein paar andere Charaktere. . Meiner Meinung nach sind alle Charakter sehr gelungen und haben einen sehr guten Platz im Buch bekommen.
Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „ Be My First - First & Forever 1“ von Jay McLean recht gut gefallen. Ich fande beide Hauptprotagonisten Ava und Connor von Anfang an sympathisch und auch authentisch dargestellt. Den Schreibstil der Autorin fande ich auch leicht zu lesen bzw es waren keine komplizierten Schachtelsätze oder so was dabei. Der Lesefluss war gut zu lesen. In der Geschichte war ich von der ersten Seite an drinnen, somit ist fande ich den Einstieg in die Geschichte leicht. Das Buch hatte für mich alles, was mir beim Lesen in dem Genre wichtig ist. Ein ansprechendes Äußeres, tolle Storyidee und Umsetzung, tolle Charaktere, tolles Setting und für mich waren es auch die richtige Menge an Emotionen. Und die Liebe kam auch nicht zu kurz. Mir hat das Buch recht gut gefallen und ich hatte viele schöne Lesestunden mit Connor und Ava. Deshalb bekommt „ Be My First - First & Forever 1“ von mir verdiente 4 Sterne und ich freue mich schon sehr auf den zweiten Teil.


Fazit:

Toller Liebesroman mit authentischen Charaktere und einem angenehmen Schreibstil.

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Buchname: Lake Paradise – Wo Herzen sich begegnen (Lake Paradise-Reihe, Band 2)
Autor: Manuela Inusa
Seiten: 400 (Print)
Fromat: als Print, Hörbuch und Ebook erhältlich
Verlag: ‎ Rowohlt Taschenbuch; 1. Edition (14. März 2023)
Sterne: 5

Cover:
Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw blaufarbenen Buchstaben im unteren Bereich. Man kann Häuser bzw eine Promenade und Wasser auf dem Cover erkennen... .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend.

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Eine kleine Pension am See – ein Ort für das Glück
Savannah betreibt eine zauberhafte Pension am Lake Paradise. Ein modernes, aber dennoch gemütliches Hotel mit zehn Zimmern und idyllischem Blick über den See. Für die Gäste tut sie alles, jeder soll sich hier wie zu Hause fühlen. Nur mit ihrem eigenen Heim hadert Savannah. Die Ehe mit Gene steckt in einer Sackgasse. Schon lange fragt er nicht mehr, wie ihr Tag war. Und dass er einmal etwas Liebevolles gesagt hat, scheint in einem anderen Leben gewesen zu sein. Ob er merkt, wie ernst es ihr ist, wenn sie ihre Sachen packt und in die Pension zieht? Erst mal nur für ein paar Tage? Savannah lässt es darauf ankommen. Das einzig freie Zimmer ist das neben Dylan, einem jungen Alleinreisenden, der so wunderbar Gitarre spielt. Und Savannah spürt, dass er ihr mit seinen Melodien direkt ins Herz schauen kann ...
Die neue Bestsellerserie von Manuela Inusa – Romane zum Wegträumen und Wohlfühlen. Für Mütter und Töchter und alle Fans der «Gilmore Girls».

Schreibstil:
Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich.

Charaktere:
Die Hauptprotagonistin ist Savannah
Der Hauptprotagonist ist Gene und Dylan

Ich fande alle Charaktere von Anfang an total sympathisch und liebenswert. Des weiteren gibt es noch ein paar andere Charaktere. . Meiner Meinung nach sind alle Charakter sehr gelungen und haben einen sehr guten Platz im Buch bekommen.
Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat „ Lake Paradise – Wo Herzen sich begegnen“ von Manuela Inusa richtig gut gefallen. Es ist der zweite Teil der Lake Paradise Reihe und in diesem lernen wir Savannah kennen. Ich fande die Hauptprotagonistin von Anfang an sehr sympathisch und auch authentisch dargestellt, dass hat mir richtig gut gefallen. Ich persönlich mag einfach die ganze Art und Weise von der Autorin. Ich liebe einfach ihren Schreibstil, wie sie die Umgebung beschreibt, wie sie ihre Charaktere zum Leben erweckt und wie sie die richtige Menge an Emotionen benutzt. Für mich jedenfalls Ich war auch von der ersten Seite an, in der Geschichte drinnen. Ich bin förmlich nur so durch die Seiten geflogen, weil das Buch für mich ein absolutes Wohlfühlbuch ist. Es war einfach so schön zu lesen und ich hatte so viele schöne Lesestunden in Lake Paradise mit Savannah. Ich persönlich freue mich schon sehr, wenn ich wieder an den See reisen kann. Deshalb bekommt „ Lake Paradise – Wo Herzen sich begegnen“ von mir auch sehr verdiente 5 Sterne und eine absolute Leseempfehlung.


Fazit:

Toller Liebesroman, mit einer tollen Protagonisten und einem wunderschönen Setting. Absolutes Wohlfühlbuch.

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