‚Das Detox Wunder‘ ist ein umfangreiches Nachschlagewerk. Robert Morse steigt mit einer ausführlichen Erklärung über unsere Körpersysteme ein. Nach den Basics wendet er sich den Lebensmitteln zu, die wir zu uns nehmen. Hier findet man unter anderem übersichtliche Auflistungen zu Enzymen, Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Der Autor beleuchtet die Toxizität der Ernährungsweise und was Krankheiten für ihn wirklich bedeuten. Robert Morse hat einen ganzheitlichen Ansatz. Für ihn ist der Körper nicht nur wie eine Maschine zu sehen, auch die Psyche und Spiritualität sind ihm wichtig. Ein Teil des Buches beschäftigt sich mit Entgiftung und der Aufnahme von gesunden Nahrungsmitteln. Besonders spannend finde ich das Kapitel über die Kraft der Heilkräuter. Da der Autor der Schulmedizin in vielen Punkten kritisch gegenübersteht, kann ich mir vorstellen, dass seine Aussagen bei vielen Menschen auf Widerstand stoßen. Wer bereit ist über den Tellerrand zu blicken und alternative Sichtweisen zuzulassen, der findet hier eine Fülle an Informationen und Anregungen. So möchte ich das Buch auch nutzen, nämlich als eine Anregung, denn an manchen Stellen ist es mir zu dogmatisch. Insgesamt ein gut strukturierter Ratgeber mit einer Fülle an Informationen, der zum Nachdenken anregt.

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In Band 2 der Starling Nights Reihe dreht sich nun alles um Zoe und Ashton. Ich muss sagen, dass mir die beiden Charaktere besser gefallen haben als Mabel und Cliff in Band 1. Henry, der Vater von Ashton, sieht eine Möglichkeit den Auswirkungen der Zerstörung des Artefakts entgegenzuwirken. Dazu braucht er Ashton, der dafür sorgen soll, dass sich Zoe in ihn verliebt. Und das nach den Vorfällen in den letzten Monaten. Um seine Freunde zu beschützen muss er sich der Situation und seinen Gefühlen stellen. Der Schreibstil ist gut und das Buch liest sich wirklich flott. Es beginnt spannend und endet auch so, zwischendrin allerdings dümpelt es etwas dahin. Die Entwicklung von Ashton ist interessant und gut dargestellt. Zoe finde ich sympathisch und glaubwürdig. Die Nebencharaktere bekommen ausreichend Platz und sind gut gezeichnet. Insgesamt hat mir die Reihe, abgesehen von ein wenig Leerlauf hin und wieder, gut gefallen.

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Das Buch ist ein wahrer Hingucker. Es ist großformatig, in Leinen gebunden und sehr schwer. Gold und Blau finden sich auf dem Cover und den beiden Lesebändchen wieder. Der Druck ist hochwertig und die Gestaltung der Texte übersichtlich, dazwischen immer wieder aufgelockert durch wundervolle Illustrationen und Bilder. So viel zur Optik und Haptik. Inhaltlich geht es um die kulturtheoretische Bedeutung des Traumes. Christiane Solte-Gresser hat sich diesem Thema intensiv gewidmet und es in unterschiedliche Zeitepochen unterteilt. Nach einer erklärenden und informativen Einleitung folgen die Kapitel Träume in der Antike, Träume im Mittelalter, Träume in der Renaissance und frühen Neuzeit, Träume im Zeitalter von Revolutionen, Träume in der Moderne und zuletzt Träume im Zeitalter der Globalisierung. Den einzelnen Träumen wird stets eine kurze Einordnung vorangestellt, danach folgt der jeweilige Traum. Hier handelt es sich nicht nur um schriftliche Aufzeichnungen, sondern auch um Bilder, Musikstücke und Comicstrips. Das Buch stellt eine Fundgrube und eine wunderbare Schatzkiste rund um das Thema Traum dar. Ich bin wirklich begeistert und kann dieses Werk uneingeschränkt empfehlen.

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Benita Michael beschäftigt sich in ihrem Buch ‚Ganzheit ganz praktisch‘ mit den sieben hermetischen Prinzipien, dem Zahlenmodell von Nikola Tesla und führt diese beiden Prinzipien zusammen, um einen Weg zur Ganzheit aufzuzeigen. Im ersten Teil erklärt die Autorin die nötigen theoretischen Hintergründe, während sie im zweiten Teil praktische Tipps bereithält. Was mich beeindruckt hat, das ist die Fähigkeit der Autorin diese komplexen Sachverhalte gut herunterzubrechen, auf den Punkt zu bringen und dabei verschiedene Methodiken miteinander zu verknüpfen. Der Ratgeber ist sehr kompakt und in ihm steckt wirklich eine ganze Menge an Erkenntnis und Hilfestellungen. Ich könnte mir allerdings vorstellen, dass für jemanden, der sich noch nicht eingehend mit der Materie befasst hat, die praktischen Übungen zu schwierig und abstrakt zum Umsetzen sind. Wenn man allerdings mit den Prinzipien, mit Meditation, Atemtechniken und inneren Bildern vertraut ist, dann ist dieses Buch eine kleine Schatzkiste. Besonders hervorheben möchte ich die sehr hilfreichen Gedanken zum Umgang mit belastenden Emotionen. Der Schreibstil der Autorin ist flüssig, klar und verständlich. Wer sich für den Weg zu sich selbst in einem ganzheitlichen Sinne interessiert, dem kann ich das Buch nur empfehlen. Für mich ist es auf jeden Fall ein Gewinn.

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Oleg Antonowitsch Gordijewski tritt dem KGB bei, wie es auch sein Vater und sein Bruder getan haben. Im Laufe der Zeit schwindet allerdings seine Zustimmung zu den politischen Idealen. Er wird Doppelagent und arbeitet offiziell weiterhin als sowjetischer Geheimdienstoffizier für den KGB, aber in Wahrheit für den britischen MI6. Das geht jahrelang gut, bis er in Verdacht gerät und fliehen muss. All das spielt sich zur Zeit des Kalten Krieges ab. Nachdem mich das letzte Buch von Ben Macintyre begeistern konnte, wurde ich auch mit der Geschichte rund um den Doppelagenten nicht enttäuscht. Der Autor hat akribisch recherchiert, allerdings wird der Leser nicht mit der Aufzählung von Daten und Begebenheiten abgespeist, sondern hat das Gefühl hautnah mit dabei zu sein. Die Sachbücher Macintyres lesen sich wie spannende Romane. Nebenbei erfährt man interessante historische und politische Hintergründe. Die Bilder, die dem Buch beigefügt wurden, machen diese fast unglaubliche Geschichte handfester. Im Grunde genommen bin ich kein Fan des Spionage Genres, aber die Bücher dieses Autors kann ich uneingeschränkt empfehlen. Spektakulär, packend und fesselnd.

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