Buchtipp.
# Health UpgradeDieses Buch sollte man gelesen haben! Das sage ich nicht oft, aber hier ist es wahr. Das Cover ist zwar schlicht und verrät nicht viel, aber der Inhalt hat es dafür in sich! Wer nur mal kurz ...
Dieses Buch sollte man gelesen haben! Das sage ich nicht oft, aber hier ist es wahr. Das Cover ist zwar schlicht und verrät nicht viel, aber der Inhalt hat es dafür in sich! Wer nur mal kurz in das Buch reinliest, bekommt schon mal gute Einblicke in das, was ihn im Buch erwartet: Ein lockerer Schreibstil, teils witzige oder auch spannende Hacks, Hintergrundgeschichten und wissenschaftliche Fakten. Das alles wird aber sehr leicht und beinahe freundschaftlich vermittelt. Das teils langweilige Thema Gesundheit bekommt dadurch eine frische und lebendige Art, denn das Lesen wird überhaupt nicht langweilig und ich konnte schon viel für mich mitnehmen. Das empfehle ich an der Stelle auch: Macht euch Notizen. Lernt nicht nur, sondern setzt auch um. Ich muss mir einige Stellen im Buch definitiv auch nochmal genauer anschauen, weil man davon so viel für sich mitnehmen kann! Da ist für jede kleine Thematik das passende Kapitel dabei und sie praktischen Tipps zwischendurch lockern es zusätzlich auf. Großer Lesetipp!