Cover-Bild Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

Teil 1 der Serie "Das kleine Buch"

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9,99 €

inkl. MwSt

Verlag: Random House Audio
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 30.10.2017
ISBN: 9783837139945

Patrizia Collard

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Daniela Hoffmann (Sprecher), Karin Weingart (Übersetzer)

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)

Weitere Formate

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Lesejury-Facts

Dieses Buch befindet sich bei Hellena92 in einem Regal.
Hellena92 hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 10.10.2018

Tolle Idee für zu Hause

In jeweils 10 Minuten zu mehr Ruhe und Achtsamkeit. Ja naja, so fast. 10 Minuten hören, die Übungen an sich dauern jedoch länger :) Das machte mir jetzt nichts, aber ist ein falsches Versprechen.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf. Ich bin dadurch ruhiger geworden. Die Sprecherin ist klasse :) Alles top