Cover-Bild Ernährung bei PCOS
Band der Reihe "maudrich.gesund essen"
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15,99
inkl. MwSt
  • Verlag: facultas / maudrich
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Ersterscheinung: 18.05.2021
  • ISBN: 9783991113447
Peter Frigo, Rhea Jabbour, Christoph Deutsch

Ernährung bei PCOS

Polyzystisches Ovarsyndrom
Zahlreiche Studien zeigen, dass mit der richtigen Ernährungsweise das Polyzystische Ovarsyndrom gut therapierbar ist und auch die Fruchtbarkeit wiederhergestellt werden kann.
Dieses Buch zeigt, wie Sie Ihre Ernährung umstellen und die notwendige Einschränkung Ihres Zuckerkonsums unkompliziert in den Alltag integrieren können. Mit vielen Tipps für den Ernährungsalltag und köstlichen Rezepten, vom Frühstück über Hauptspeisen mit und ohne Fleisch bis zum köstlichen Dessert.

Ihr Plus:
- Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
- Hilfreiche Infos zu Diagnose und Therapie
- Passende Ernährungsformen im Überblick
- Tipps zu Food Tracking und Ernährungshelfern

Weitere Formate

Lesejury-Facts

  • Dieses Buch befindet sich bei Aloegirl in einem Regal.
  • Aloegirl hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 12.08.2023

interesanntes Buch

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Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm, da ist das Lesen ein Genuss. Man kann das Buch einfach nicht aus der Hand legen.
PCOS ist eine hormonelle Störung. Es werden ...

Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm, da ist das Lesen ein Genuss. Man kann das Buch einfach nicht aus der Hand legen.
PCOS ist eine hormonelle Störung. Es werden zu viele männliche Hormone gebildet, es kommt auch zu vermehrter Körperbehaarung , Akne oder Haarausfall sowie Herz- Kreislauf- Erkrankungen können auftreten. Auch wird der weibliche Zyklus gestört und damit oft leider auch Unfruchtbarkeit. Es kann leider auch der Stoffwechsel dabei nicht richtig funktionieren. Das PCOS kann schon bei jungen Frauen auftreten sowie bei Frauen die stärker bis dick sind. Junge Frauen können auch schon unter Gefäßverkalkung und Diabetes leiden. Wenn PCOS betroffene Frauen an Übergewicht leiden, ist er erste Schritt um sich den Kinderwunsch zu erfüllen abzunehmen. Daran führt kein Weg vorbei. Man sollte auch körperlich aktiv werden und auch mit dem Rauchen aufhören. Das Buch enthält auch eine Ernährungstherapie und auch die Superfoods werden besprochen. Es gibt auch tolle Rezepte, die man leicht nachkochen und backen kann. Am Ende des Buches gibt es ein kleines Küchenlexikon, Abkürzungen sowie wichtige Fachausdrücke erklärt und ein Rezeptverzeichnis.
Wer die anderen Bücher von Professor Frigo kennt, weiß, dass sie sehr genau erklärt sind sowie leicht verständlich sind. Dieses Buch ist für betroffene Frauen ein tolles Hilfsmittel um zu ihren Wunsch ein Kind zu bekommen zu ermöglichen, aber die Frau muss auch mitziehen. Das Buch ist schön aufgebaut, es enthält auch Bilder, Ultraschallbilder und Grafiken. Holt euch das Buch und urteilt selbst darüber. Ihr werdet es sicher nicht bereuen. Volle Kauf und Leseempfehlung bekommt das Buch von mir

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