Heile dich selbst
Das Buch ist ziemlich leicht zu lesen und dennoch wird alles wissenschaftlich und mit Beispielen und Fakten erklärt. Außerdem finde ich es toll wie bekannte psychologische Theorien hier erklärt werden, ...
Das Buch ist ziemlich leicht zu lesen und dennoch wird alles wissenschaftlich und mit Beispielen und Fakten erklärt. Außerdem finde ich es toll wie bekannte psychologische Theorien hier erklärt werden, aber so dass man sie im Alltag praktisch anwenden und leicht verstehen kann. Dazu ist die Vorgehensweise des Buch toll. Man lernt erst wie die Psyche funktioniert und woher die Probleme kommen könnten. So konnte ich mich gut selbst wiederfinden. Dann bekommt man praktische Tipps an die Hand, von denen man sich die passenden raussuchen kann und somit auch Lösungen für die eigenen Problme finden kann. Letztendlich haben viele Dinge nach dem Lesen des Buch für mich mehr Sinn gemacht und zwar nicht nur für mich selbst und meine Art zu denken, sondern auch im Umgang mit anderen Personen. Ich kann das Buch jedem nur wärmstens empfehlen, egal um man mit Problemen zu kämpfen hat, man seine Mitmenschen einfach besser verstehen möchte oder einfach ein entspannteres Leben haben möchte. Die Dinge, die mab hier erfährt, helfen einem sich und anderen Menschen besser kennenzulernen und weniger negative Gedanken oder Gefühle in sich reinzufressen.