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Gesundheit beginnt im Darm: Ein leicht verständlicher Ratgeber für ein Leben ohne Verdauungsprobleme





Der Darm ist mit seinen ...

Aktivieren Sie den Jungbrunnen in sich!

Wenn Sie Ihren Darm hegen und pflegen und mit seinen Lieblingsspeisen füttern, hält dieser Sie im Gegenzug fit, vital und jung.
„Je vielfältiger die Ernährung, desto vielfältiger das Darmmikrobiom“, weiß die Darmexpertin Anita Frauwallner, die seit über 30 Jahren ...

Der Darm ist DIE Geheimwaffe unseres Körpers. Er bietet Raum für eine spannende Wohngemeinschaft aus Bakterien, Pilzen, Viren und Co. Je vielfältiger und diverser die Bewohner sind, desto besser für unsere Gesundheit. Wenn wir den Darm pflegen und jung halten, hält er uns jung. Er wirkt präventiv dementen ...

Reisen bedeutet Freiheit, das Ausleben seines Entdeckungsdrangs und ist ein Ausdruck von Individualität. Urlaub ist aber vor allem die schönste Möglichkeit, um die leeren Energietanks wieder aufzufüllen, sich zu erneuern und Eindrücke zu sammeln, die einem im stressigen Alltag zuhause wieder Kraft geben. ...

Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch achten viele Menschen nicht auf ihre Darmgesundheit und es leiden mehr als 59 Prozent unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung oder das Reizdarmsyndrom ist, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit ...

No Carbs ist die neue effektive Methode für gesundes Abnehmen. Unterstützt durch effektive Probiotika und das richtige Darmbakterienfutter wird die Darm-Diät zum schmackhaften Kinderspiel. Anita Frauwallner und Tanja Braune, das Erfolgs-Duo von dem 2017er-Bestseller Die Darm-Diät, präsentieren die beste ...

Man hält strikt Diät, und dennoch wollen die überschüssigen Kilos nicht verschwinden. Andere Menschen hingegen können essen, so viel sie wollen, und nehmen nicht zu. Des Rätsels Lösung liegt in unserem Darm: Ein Ungleichgewicht zwischen Dickmacher- und Schlankmacher-Bakterien kann für hartnäckiges ...

In diesem Koch- und Gesundheitsbuch zeigen Darmgesundheitsexpertin Mag. Anita Frauwallner und Ernährungsberaterin Ulli Goschler, wie genussvolles Essen unsere Darmgesundheit erhalten und sogar verbessern kann. Ganzheitliche Gesundheitssysteme wie TCM, Ayurveda oder die Lehren von Hildegard von Bingen ...

Mehr als die Hälfte der Menschen leidet unter Verdauungsstörungen und Darmproblemen. Ob es nun eine Verstopfung ist, eine lästige Durchfallserkrankung oder das berühmt-berüchtigte Reizdarmsyndrom – in sehr vielen Fällen ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht: Krankmachende Bakterien haben die ...