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Atem und Erfolg: Die Kraft der inneren Klarheit


Unser Atem ist nicht nur lebenserhaltend, sondern auch die fundamentale Basis für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Richtig eingesetzt, entfaltet er eine transformative Kraft, die weit über seine Grundfunktion ...

„Und ich sitze hier allein am Eis – nur ich und meine Angst – und mir ist vollkommen klar: Die nächsten 90 Meter bzw. 90 Sekunden entscheiden über mein restliches Leben.“

Schon als kleiner Junge fühlte sich Christian Redl unter Wasser pudelwohl. Luc Bessons Film „Im Rausch der Tiefe“ führte ihn zu seiner ...

Christian Redl hat sein Leben aufgeschrieben - ehrlich, aufrichtig, ungeschönt. Aufgewachsen in den fünfziger Jahren unter der Obhut eines kriegstraumatisierten Vaters, macht er gegen den Willen der Eltern eine Ausbildung zum Schauspieler. Schonungslos gegen sich selbst erzählt er von seiner rastlosen ...

Tom Gschwandtner, seit 1995 Rollstuhlfahrer mit hohem Querschnitt, und Christian Redl, seit 2006 Profi-Freitaucher und mehrfacher Weltrekordhalter, sind "Entscheidungs-Profis". Gschwandtner entscheidet sich immer wieder aufs Neue dafür, dass ihn ein Rollstuhl nicht ausbremst; Redl weiß genau, was er ...

Tom Gschwandtner, seit 1995 Rollstuhlfahrer mit hohem Querschnitt, und Christian Redl, seit 2006 Profi-Freitaucher und mehrfacher Weltrekordhalter, sind „Entscheidungs-Profis“. Gschwandtner entscheidet sich immer wieder aufs Neue dafür, dass ihn ein Rollstuhl nicht ausbremst; Redl weiß genau, was er ...

Intensive Verbindung zur Natur, absolute Stille und die Suche nach dem
Einklang mit sich selbst sind für viele Taucher die Beweggründe freizutauchen.
Das Ziel: Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen und die
eigenen Grenzen neu zu definieren. Dieses Handbuch bietet eine grundlegende
Einführung ...

Der Mann hat gelebt, gesoffen, gefroren, gehungert, gefressen, geschrien, geliebt, gehasst, der Mann hat gelebt. Er wurde gefeiert, verrissen, verachtet, bewundert, hat gewonnen, verloren, gewonnen und wieder verloren, ist verzweifelt, versackt in Schwärze und Wut, hat gelacht und gebrüllt und das Altern ...

Freitauchen ist spektakulär: Wenn Menschen länger als acht Minuten unter Wasser bleiben und dabei in unglaubliche Tiefen vordringen, ist das mit hohen Risiken verbunden. Wer so extreme Herausforderungen erfolgreich bestehen will, muss über ein hohes Maß an mentaler Stärke und große Selbstdisziplin verfügen. ...