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Dieser Ratgeber ergänzt vieles, was Sie bisher über die Förderung eines erholsamen Schlafes gehört haben. Es gehört zum Allgemeinwissen, dass wir vor der Nachtruhe keinen physischen und psychischen Stress brauchen, keine aufputschenden Getränke und schon gar nicht größere Mahlzeiten. Wir sollten nach ...

„Meisterhaft wie selten einer …“, so beschrieb der preußische Gartendirektor Ferdinand Jühlke seinen Vorgänger Peter Joseph Lenné (1789–1866). Als Gartenkünstler, Stadtplaner, Pomologe, Lehrer und Verantwortlicher für die königlichen Gärten beeinflusste Lenné maßgeblich die Gartenkultur des 19. Jahrhunderts. ...