Qigong, ein traditionelles Übungssystem aus China für Gesundheit, Meditation, Lebenskunst und Persönlichkeitsschulung, wird den deutschsprachigen Ländern immer bekannter und immer mehr angenommen. Dadurch entsteht seitens der Lernenden, Praktizierenden und Unterrichtenden ein Wissensdrang über diese ...
Das Buch enthält bisher unbekannte Zen Geschichten aus dem Chinesischen mit Gegenüberstellung des Originaltextes.
Dieses Buch kann den Lernenden und Praktizierenden der Qigong Übungen in 18 Folgen als Lehrbuch und Anleitung dienen und helfen, die Form gut aufzunehmen und die Einzelheiten der Bewegungen umzusetzen. Einleitend werden die Körperhaltung, die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweisen und Hinweise ...
Im ersten Qigong Übungsbuch wurden typisch ruhige Übungen dargestellt. In diesem 2. Teil werden bewegte Formen aus dem Dongong erklärt. Detaillierte Beschreibungen, zahlreiche Fotos und Schrittdiagrammen auf zwei Poster erläutern ausführlich
die Übungen im Stand:
Leber beruhigende Übung, Übung fürs ...
JianShen YiQiFa - Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung ist ein relativ junges Qigong, das vom meister des Qigong und der inneren kampfkünste, Sha GhuoZhen basierend auf den bewährten methodischen Raffinessen des traditionellen Qigong kreiert wurde.
Kennzeichen für dieses Qigong ist es, dass die Bewegungen ...
Die Taijiqan-Schwertform hier mit 32 Folgen gehört zu den Waffenformen des Taijiquan. Anhand festgelegter Bewegungsabläufe soll die Prinzipen des Taijiquan immer mehr verinnerlicht werden.