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- Verlag: Kolibri Verlags GmbH
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 224
- Ersterscheinung: 06.2017
- ISBN: 9783928288705
Taiji Qigong Shiba Shi
Taiji Qigong mit 18 Folgen
Dieses Buch kann den Lernenden und Praktizierenden der Qigong Übungen in 18 Folgen als Lehrbuch und Anleitung dienen und helfen, die Form gut aufzunehmen und die Einzelheiten der Bewegungen umzusetzen. Einleitend werden die Körperhaltung, die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweisen und Hinweise für die Praxis kurz und bündig beschrieben. Der Haupteil besschäftigt sich mit den Bewegungen der drei Übungsreihen dieses sehr populären Qigong, die auch in drei Postern mit einem zusammenfassenden Ablauf dargestellt werden. Zu den drei Übungssätzen sind beim gleichen Verlag DVDs erschienen.
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