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Gewicht verlieren und Gewicht halten ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettdepots, die so Schritt für Schritt schmelzen werden. Ernährungsexpertin Jane Faerber erklärt, wie der Einstieg ...

Backen mit wenig Kohlenhydraten und vielen gesunden Fetten – zudem ohne Zucker, Getreide und Gluten? Mit dem neuen LCHF-Backbuch kein Problem! Die dänische Bloggerin Jane Faerber stellt Ihnen ihre liebsten Rezepte für Brot, Kuchen und Plätzchen vor – damit Sie auch die Weihnachtszeit ohne schlechtes ...