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Lassen Sie sich von einer Visionärin inspirieren


Mithilfe von Übungen, anschaulichen Anleitungen, Ernährungstipps und Rezepten bringt uns die Autorin Jutta Vogt-Tegen das Wissen der Mystikerin Hildegard von Bingen näher. Sie verstand früh, dass jeder Einzelne über das Wohl ...

Die Stille heimischer Wälder, das frische Grün junger Bäume und der ewige Kreislauf des Lebens durch alle Jahreszeiten - die Natur ist eine Kraftquelle für Körper und Geist. Ob wir den Morgentau auf einer Frühlingswiese fühlen oder mit unseren Händen an der Rinde eines Baumes der Zeit nachspüren - dank ...

Achtsam den schönen Momenten eines jeden Tages nachspüren – auch im Stress des Alltags finden sich wundervolle Augenblicke für die es lohnt, dankbar zu sein! Es sind diese kleinen Glücksmomente, die unser Herz öffnen und das Leben heller, leichter und fröhlicher machen.
Schließen Sie jeden Tag mit positiven ...

Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem
Augenblick öffnen – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation
und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung.
Die körperliche wie geistige Gesundheit wird maßgeblich von
unseren Gedanken bestimmt. Werden Sie sich Ihrer Handlungen
und ...

Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem
Augenblick öffnen – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation
und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung.
Die körperliche wie geistige Gesundheit wird maßgeblich von
unseren Gedanken bestimmt. Werden Sie sich Ihrer Handlungen
und ...