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Auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage werden in diesem Buch alle Bereiche des Duathlontrainings umfassend behandelt. Nachstehend eine Themenauswahl: Aspekte der Radfahr- und Lauftechnik, der Trainingskontrolle mit Laktat- und Herzfrequenzmessungen, der duathlonspezifischen Ernährung, Ursachen von ...