Unser Körper spielt als Sitz der Gefühle für ein erfülltes Leben eine entscheidende Rolle. Dennoch vergessen wir ihn im Alltag oft, schätzen ihn nicht ausreichend oder haben den Zugang zu ihm verloren. Den gesamten Körper innerlich Schritt für Schritt zu erspüren und wieder für sich zu entdecken, ist ...
Oft essen wir zu schnell oder mit Ablenkungen, ohne innezuhalten und zu schmecken, was wir überhaupt zu uns nehmen. Erst wenn wir unsere Aufmerksamkeit wieder bewußt auf das Essen richten, können wir es wirklich genießen und spüren, wann wir satt sind.
Diese geführten Essensübungen unterstützen uns dabei.
Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen?
Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen?
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir „emotional“, unsere Seele hungert. Die Lösung unseres ...
Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen?
Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen?
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir „emotional“– unsere Seele hungert. Die Lösung unseres ...
Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen?
Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen?
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir „emotional“– unsere Seele hungert. Die
Lösung unseres ...
Für emotionale EsserInnen ist der Kontakt zum Körper oft schwierig. Neben all dem, was wir an Spannungen in unserem Körper wahrnehmen, gibt es jedoch immer einen Ort in uns, an dem wir Geborgenheit und Halt finden können. Den Körper als stabile Ressource zu erfahren ist eine wichtige Voraussetzung für ...
Jeder Mensch, der emotional isst, kennt das Gefühl, einem Essanfall machtlos ausgeliefert zu sein. Diese CD bietet praktische Hilfe für diese schwierigen Momente.
Es gibt gute Gründe, warum wir emotional essen. Auf dieser CD möchte Maria Sanchez Sie einladen, einen heilenden Blick auf diese tiefer liegenden ...