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Cover-Bild Schluss mit Rückenschmerzen Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor)

Schluss mit Rückenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen



Rückenschmerzen sind das Volksleiden schlechthin! Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen im Büro, im Auto, vor dem Fernseher – und das oft noch in schlechter Haltung. Und natürlich zu wenig Bewegung als Ausgleich! Die Ursachen für einen schmerzenden ...

PREIS:
18,99 €
Cover-Bild Schluss mit Nackenschmerzen Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor)

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen



Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule ...

PREIS:
18,99 €
Cover-Bild Doktor Draußen Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor)

Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin




Die

Natur
bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch

Revierdoc Matthias Manke ...

PREIS:
24,99 €
Cover-Bild Einfach genial gesund Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor), Tarik Rose (Autor)

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden



Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge. Der Orthopäde und der TV-Koch stellen ihre besten Gesundheitstipps vor und zeigen, dass es sogar ...

PREIS:
22,99 €
Cover-Bild Einfach genial gesund Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor), Tarik Rose (Autor)

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden


Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge. Der Orthopäde und der TV-Koch stellen ihre besten Gesundheitstipps vor und zeigen, dass es sogar Spaß machen kann, wieder ...

PREIS:
19,99 €
Cover-Bild Wenn der Orthopäde Rücken hat Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor)

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen



Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als „Revierdoc“, erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Leib erfährt Doc Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten ...

PREIS:
19,99 €
Cover-Bild Wenn der Orthopäde Rücken hat Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor)

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen


Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Leib erfährt Doc Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten längst nicht alles rund ...

PREIS:
15,99 €
Cover-Bild Erinnerung an Mecklenburg Produktdarstellung
Matthias Manke (Autor), René Wiese (Autor)

Erinnerung an Mecklenburg

50 Archivalien aus acht Jahrhunderten

Die mecklenburgische Landesgeschichte ist nach der friedlichen Revolution 1990 Teil der neu geschaffenen Landesidentität Mecklenburg-Vorpommerns geworden. Die historische Erinnerung an Mecklenburg anhand authentischer Quellen war dafür unverzichtbar. Dieser Erinnerungsarbeit wurde in allen neuen Bundesländern ...

PREIS:
45,00 €
Cover-Bild Die Großherzöge von Mecklenburg-Schwerin Produktdarstellung
Bernd Kasten (Autor), Matthias Manke (Autor), Renè Wiese (Autor)

Die Großherzöge von Mecklenburg-Schwerin

Mecklenburg-Schwerin im Zentrum europäischer Politik
Mecklenburgs Herrscher nahmen auf dem Wiener Kongress 1815 den Titel eines Großherzogs an und rangierten damit bis 1918 zwischen Herzog und König. Gemeinhin gelten die Großherzöge von Mecklenburg-Schwerin als mindermächtige Regenten: gutwillig zwar, ...

PREIS:
16,99 €