Aufbauend auf den umfassenden Darstellungen in Band 9 (09 CM: Fitness im Schulsport und im Breitensport) geht es in diesem Buch um konkrete Programme, und zwar für die Themenbereiche Krafttraining, Rückenschule und Beweglichkeit. Nach einer Übersicht über das jeweilige Gesamtangebot ist jede einzelne ...
Das Turnen ist eine Fundgrube für erlebnisreiche Bewegungsformen, sodass der Begriff "Erlebnisturnen" berechtigt erscheint. Das gilt für jeden Leistungsstand vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Seine besondere Bedeutung erhält diese Ausrichtung des Turnens, weil es mit wichtigen pädagogischen Prozessen ...
Die spielgemäße Vermittlung des Volleyballspiels ist seit vielen Jahren ein Erfolgsrezept. Dabei werden Spiel und Üben so miteinander verbunden, dass das Spiel die Hauptstraße darstellt und das Üben auf Nebenstraßen erfolgt. Die Hauptstraße des vorliegenden Lehrvorschlages bilden Kleinfeldspiele 2 gegen ...
Mit diesem Buch wird die in Band 13 angeschobene methodische Erarbeitung der Leichtathletik in spielerischer Form fortgesetzt. Im Mittelpunkt stehen die Bereiche Springen und Wettkämpfen. Konkrete Themen sind "Vielfältiges Springen", "Weitspringen", "Dreispringen", "Hochspringen" und "Stabspringen" sowie ...
Ausdauer ist einer der gesundheitlich wesentlichsten Faktoren, Ausdauerlaufen eine der besten Möglichkeiten, diesen wirksam werden zu lassen. In der Schule kann es kaum darum gehen, die Ausdauer zu trainieren, dafür ist im Schulsport zu wenig Zeit, aber es kann gelingen, den Schülerinnen und Schülern ...
Kleine Spiele sind eine Bereicherung jeglicher körperlichen Ausbildung und Auseinandersetzung, ob es sich um spontanes Bewegen oder gezieltes Üben und Trainieren, um Erholung oder gezielte Belastung, um Anspannung oder Entspannung handelt. In diesem Buch geht es schwerpunktmäßig um die Kleinen Spiele, ...
Das Thema "Spielleichtathletik" kennzeichnet eine Rückbesinnung der Leichtathletik auf seine spielerischen Elemente und damit eine Aufbruchstimmung für eine erlebnisreiche und spannende Unterrichtspraxis. Dabei geht es nicht um eine Sammlung von Spielformen, wie sie in Band 7 (07 CM: Leichtathletik Spiel- ...
Fußball ist nach wie vor eines der Großen Sportspiele unserer Zeit. Ob es auch im Schulsport bei Kindern und Jugendlichen zur Beliebtheit kommt, hängt von der Art und Weise ab, wie es vermittelt wird. Das Buch schlägt dafür ein zeitgemäßes Vorgehen vor, bei dem von Beginn an das richtige Fußballspiel, ...
Training dieser drei motorischen Grundeigenschaften sind einige Grundkenntnisse notwendig. Diese sind den jeweiligen Kapiteln in angemessener Ausführlichkeit vorangestellt. Im praktischen Teil wird für jeden Inhalt eine Vielzahl von Übungs- und Trainingsformen zusammengestellt. Dieser Fundus erlaubt ...
