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Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem kann sich der Rücken im schwebenden Zustand komplett entspannen und es tut einfach gut, mal die Kontrolle ...

Der neue Fitnesstrend aus den USA
Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei ...

Der neue Fitnesstrend aus den USA
Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei ...

WOYO® steht für die Kombination von Workout und Yoga und ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit einem modernen Fitness-Workout verbindet. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, ...