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Dieses Buch kann den Lernenden und Praktizierenden der Qigong Übungen in 18 Folgen als Lehrbuch und Anleitung dienen und helfen, die Form gut aufzunehmen und die Einzelheiten der Bewegungen umzusetzen. Einleitend werden die Körperhaltung, die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweisen und Hinweise ...