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Sinah Diepold (Autor)

Mein Selfcare-Journal

Das Eintragebuch – Selbstreflexion, Inspirationen und Übungen für ein ausgeglichenes Leben

Dein Journal für mehr Selbstfürsorge!

Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst? Inmitten all dem Stress, ...

PREIS:

Sabrina Sue Daniels (Autor), Sinah Diepold (Autor), Rose Marie Donhauser (Autor), Birgit Ebbert (Autor), Luisa Ehlgötz (Autor), Selmin Ermis-Krohs (Autor), Stephan Geisler (Autor), Gabriele Gugetzer (Autor), Anne Iburg (Autor), Daniel Kauth (Autor), Anne Kubik (Autor), Jessica Lerchenmüller (Autor), Kristina Müller (Autor), Clarissa Nill (Autor), Eva Neumann (ehem. Schneider) (Autor), Ralf Ohrmann (Autor), Christin Pardun (Autor), Inga Pfannebecker (Autor), Johanna Rundel (Autor), Katharina Schmiedicke (Autor), epipa (Autor), Lisa Tihanyi (Autor), Mike Trendl (Autor), Lena Yokota-Barth (Autor), Julia Zohren (Autor), Verena Wöhlk Appel (Autor)

2 Wochen für mich – Gesund und kreativ zuhause

Der Survival-Guide gegen Langweile bei Quarantäne

Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorräten und wie halte ich mich ohne Geräte und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportübungen, raffinierte ...

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Sinah Diepold (Autor)

Mein Yoga-Retreat

Das Wohlfühlprogramm für zu Hause: 60 Asanas, Meditationen und Rezepte zum Loslassen und Energie tanken

Das Yoga-Retreat für Zuhause
Yoga-Retreats werden immer beliebter. Sich eine spirituelle Auszeit nehmen, aus der gewohnten Umgebung zurückziehen und an einem Sehnsuchtsort Yoga praktizieren. "Mein Yoga-Retreat" bringt dieses wohltuende Erlebnis nun in die eigenen vier Wände und lässt jeden für ein paar ...

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Sinah Diepold (Autor)

Yoga Flow Balance

Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen

Yoga ist eine Quelle für neue Energie und erdet, wenn das Affenhirn überhand nimmt. Die Münchner Yogalehrerin Sinah Diepold kombiniert in "Yoga Flow Balance" 80 unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die alle darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist zu entspannen, wenn der Alltag wieder einmal überhand ...

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