Cover-Bild 2 Wochen für mich – Gesund und kreativ zuhause

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9,99 €

inkl. MwSt

Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kochen, Essen und Trinken
Genre: Ratgeber / Hobby & Freizeit
Seitenzahl: 160
Ersterscheinung: 31.03.2020
ISBN: 9783745901375

Sabrina Sue Daniels, Sinah Diepold, Rose Marie Donhauser, Birgit Ebbert, Luisa Ehlgötz, Selmin Ermis-Krohs, Stephan Geisler, Gabriele Gugetzer, Anne Iburg, Daniel Kauth, Anne Kubik, Jessica Lerchenmüller, Kristina Müller, Clarissa Nill, Eva Neumann (ehem. Schneider), Ralf Ohrmann, Christin Pardun, Inga Pfannebecker, Johanna Rundel, Katharina Schmiedicke, epipa, Lisa Tihanyi, Mike Trendl, Lena Yokota-Barth, Julia Zohren, Verena Wöhlk Appel

2 Wochen für mich – Gesund und kreativ zuhause

Der Survival-Guide gegen Langweile bei Quarantäne

Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorräten und wie halte ich mich ohne Geräte und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportübungen, raffinierte Kochrezepte oder spannende DIY-Projekte, mit diesen Tipps und Tricks behält man auch in Ausnahmezuständen einen kühlen Kopf und macht aus den eigenen vier Wänden eine Oase der Abwechslung und Selbstfürsorge.

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