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Cover-Bild Hypertrophietraining Produktdarstellung
Stephan Geisler (Autor), Simon Gavanda (Autor), Eduard Isenmann (Autor), Tim Havers (Autor)

Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen


Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wie du evidenzbasierte Fakten von »Bro Science« unterscheidest, ...

PREIS:
25,00 €
Cover-Bild Hypertrophietraining Produktdarstellung
Stephan Geisler (Autor), Simon Gavanda (Autor), Eduard Isenmann (Autor), Tim Havers (Autor)

Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wie du evidenzbasierte Fakten von »Bro Science« unterscheidest, zeigen dir der renommierte ...

PREIS:
21,99 €
Cover-Bild Hypertrophietraining Produktdarstellung
Stephan Geisler (Autor), Simon Gavanda (Autor), Eduard Isenmann (Autor), Tim Havers (Autor)

Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wie du evidenzbasierte Fakten von »Bro Science« unterscheidest, zeigen dir der renommierte ...

PREIS:
21,99 €
Cover-Bild 2 Wochen für mich – Gesund und kreativ zuhause Produktdarstellung
Sabrina Sue Daniels (Autor), Sinah Diepold (Autor), Rose Marie Donhauser (Autor), Birgit Ebbert (Autor), Luisa Ehlgötz (Autor), Selmin Ermis-Krohs (Autor), Stephan Geisler (Autor), Gabriele Gugetzer (Autor), Anne Iburg (Autor), Daniel Kauth (Autor), Anne Kubik (Autor), Jessica Lerchenmüller (Autor), Kristina Müller (Autor), Clarissa Nill (Autor), Eva Neumann (ehem. Schneider) (Autor), Ralf Ohrmann (Autor), Christin Pardun (Autor), Inga Pfannebecker (Autor), Johanna Rundel (Autor), Katharina Schmiedicke (Autor), epipa (Autor), Lisa Tihanyi (Autor), Mike Trendl (Autor), Lena Yokota-Barth (Autor), Julia Zohren (Autor), Verena Wöhlk Appel (Autor)

2 Wochen für mich – Gesund und kreativ zuhause

Der Survival-Guide gegen Langweile bei Quarantäne

Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorräten und wie halte ich mich ohne Geräte und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportübungen, raffinierte ...

PREIS:
9,99 €
Cover-Bild Der Fitnessprofessor – Gesunder Rücken Produktdarstellung
Stephan Geisler (Autor), Stefan Remmert (Autor)

Der Fitnessprofessor – Gesunder Rücken

Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause

Nie wieder Rückenschmerzen!
Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Beschwerden, die schnell chronisch werden können. Prof. Dr. Stephan Geisler, Sportwissenschaftler ...

PREIS:
22,00 €
Cover-Bild Einführung in das Krafttraining Produktdarstellung
Thorsten Schiffer (Autor), Stephan Geisler (Autor), Axel Knicker (Autor), Andreas Mierau (Autor)

Einführung in das Krafttraining

Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle Hinweise für ein zielgerichtetes Krafttraining. Besondere ...

PREIS:
16,80 €
Cover-Bild Die engste Verbindung im Internationalen Privatrecht. Produktdarstellung
Stephan Geisler (Autor)

Die engste Verbindung im Internationalen Privatrecht.

Die Aufgabe des IPR besteht darin, das für Sachverhalte mit Auslandsberührung maßgebliche Recht zu bestimmen. Der deutsche Reformgesetzgeber hat dabei in nicht wenigen Fällen den Rechtsanwender selbst zur Konkretisierung des Verweisungsbefehls ermächtigt. Dies geschieht immer dann, wenn das Gesetz diejenige ...

PREIS:
89,90 €