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Systematisch lernen und üben:
- Atemkurs für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Chakras aktivieren
- Energien harmonisieren
- Vitalität erhöhen
- Bewusstsein erweitern

Was ist Pranayama?
Pranayama-Übungen sind Atemtechniken, die du praktizieren kannst, um Prana, deine Lebensenergie, zu erhöhen. ...

Die uralte Philosophie der Gelassenheit.




Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. In der uralten Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine ...

Die uralte Philosophie der Gelassenheit.Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. In der uralten Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. ...

Die Bhagavad Gita („der Gesang Gottes“) ist das wohl meistgelesene Buch in Indien. Sie ist quasi die Bibel der Hindus und gilt inzwischen weltweit als eine der wichtigsten klassischen Yogaschriften, weil sie praxisbezogen ist, indem sie Mittel und Wege aufzeigt, Alltag und Spiritualität ohne zusätzlichen ...

Die Bhagavad Gita ist eins der meist gelesenen Bücher in Indien. Viele Inder tragen sie immer bei sich, um darin zu lesen und die Wahrheit zu verinnerlichen. Sie gilt als eine der wichtigsten Schriften im Yoga und hilft uns besonders, den Alltag bewusst zu leben und zu spiritualisieren.
Seit Jahrhunderten ...

Gleich einer eingerollten Schlange ruht die Kundalini-Energie, die kosmische Urkraft in uns, am Ende der Wirbelsäule. Durch die allmähliche Erweckung dieser Energie können wir das Höchste – die Einheit mit dem Absoluten – erreichen.
In inspirierender Klarheit führt der Yoga-Experte Sukadev V. Bretz ...

Eine klassische Übungsreihe für Gesundheit, Energie und Entspannung. Sie hilft uns Zugang zur inneren Intuition und den Tiefen des Selbst zu finden. Diese Reihe wurde von Swami Vishnu-devananda gelehrt und mit kleinen Ergänzungen von Sukadev Bretz erweitert. Schon eine Stunde pro Woche kann genügen und ...

Geschichten und Märchen faszinieren die Menschen seit alters her. Deshalb gibt es auch in allen Kulturen und Traditionen eine Vielzahl von mythologischen Geschichten – unterhaltsam, rätselhaft, oft mit vielen Verwicklungen, oft – aber durchaus nicht immer - mit einem „Happy-End“, mit unerwarteten Wendungen, ...