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„Dann iss´ doch einfach mehr!“ bekommen Untergewichtige oft zu hören. Doch Gewicht aufzubauen ist nicht so einfach, wenn der Körper nicht auf Hamstern gepolt ist oder eine Krankheit, die reichlich Energie verbraucht, dagegen arbeitet. 2 Millionen Menschen leiden an Untergewicht: Magersüchtige, chronisch ...

Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Die falschen Lebensmittel können geradezu eine Gefährdung für die Gesundheit darstellen. Sven-David Müller hat Nährwerttabellen gecheckt, mit Experten gesprochen ...

Natürlich Cholesterin senken statt Medikamente einnehmen! Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall kann man effektiv und ohne Nebenwirkungen einfach vorbeugen. Durch eine fettreduzierte und -modifizierte Ernährung lässt sich der Cholesterinspiegel langfristig um bis zu 30 Prozent senken. Dieser ...

Nach Ansicht führender Ernährungswissenschaftler und Ärzte bringt (Heil-)Fasten so gut wie nichts. Zum Abnehmen ist es ungeeignet. Es birgt sogar große Gefahren für die Gesundheit, vor allem für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Trotzdem hat sich Fasten zu einer alternativen „Heilmethode“ entwickelt. ...

Endlich Sommer! Sonne, See, Meer und Strand locken! Doch häufig trübt der Blick auf unschöne Pölsterchen die Vorfreude.
Da kommt dieses Expressprogramm genau richtig: In nur zwei Wochen verschwinden überflüssige Pfunde. Die Figur wird wieder straff. Dennoch kommt der Spaß beim Essen nicht zu kurz.

Die ...

Vorbeugung ist das oberste Prinzip für eine erfolgreiche Osteoporosebekämpfung: Durch ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung kann man eine hohe Knochendichte erreichen und den Knochenschwund bremsen. Der Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit, die Behandlungsmöglichkeiten ...

Diabetes mellitus (im Volksmund Zuckerkrankheit) ist gekennzeichnet von einer Störung der Zuckerverwertung. Der Blutzucker kann nicht in die Zellen gelangen und dadurch steigt der Blutzuckerspiegel an.

Wissenschaftliche Studien haben weltweit bewiesen, dass Zimt einen bedeutenden Stellenwert bei der ...

• So essen Sie leber- und gallenfreundlich
• Hilfreiche Regeln, praktische Tipps und 60 Rezepte für eine leber- und gallenfreundliche Ernährung mit Genuss
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben

Genießen und dabei Leber und Galle entlasten
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Genuss und ...

Studien belegen, dass durch eine langfristig gute
Blutzuckereinstellung das Risiko für diabetesbedingte
Folgeerkrankungen deutlich vermindert wird. Bereits von einer einprozentigen Senkung des HbA1c-Wertes
profitieren Sie wie folgt:

Auf den Punkt gebracht:
- Natürliche Grundlagen der Diabetes-Therapie ...

• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Laktoseintoleranz
• Wichtige Regeln, Tipps und 60 Rezepte für eine laktosefreie Ernährung mit Genuss
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben

Laktoseintoleranz? Kein Grund zur Panik!
12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. ...