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Blumenatmung und Energie schlürfen: Fröhliche Entspannungsübungen bei Stress




Wenn aufgeregte Grundschulklassen zwischendurch ...

Achtsamkeit und Konzentration fördern, das Körpergefühl schulen und gemeinsam zur Ruhe kommen. Dieses Praxisbuch rund um die Klangschale ist ideal für Erzieher:innen und PädagogInnen, die nach neuen Ideen für die Entspannungsphasen in Kita und Grundschule suchen. Neben Spielen zur Körperwahrnehmung finden ...

Viele Wege führen zur Entspannung: sich so richtig auspowern, die Konzentration auf eine bestimmte Sache lenken oder einfach mal an nichts denken. In diesem Heft sind Übungen zusammengestellt, die verschiedene Techniken nutzen und für mehr Ruhe und Fokus im Klassenraum sorgen können.

Die Übungen mit ...

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch


Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- ...

Mit einer Traumreise Kindergarten- und Grundschulkindern beim Entspannen unterstützen


Zwischen Spiel, Spaß und aufregendem Alltag einfach mal zur Ruhe kommen: Das gelingt Kindern ab vier Jahren ganz leicht ...

So lebst Du Deine wahre Größe

Du spürst, es ist an der Zeit, dein selbstbestimmtes, erfülltes, gelassenes und energievolles Leben zu leben? Es ist Zeit, wieder Steuerfrau deines Lebens zu werden. Selbst wenn die äußeren Umstände oft nicht die idealsten sind. Es ist möglich, in die eigene Mitte zu finden, ...

So lebst Du Deine wahre Größe

Du spürst, es ist an der Zeit, dein selbstbestimmtes, erfülltes, gelassenes und energievolles Leben zu leben? Es ist Zeit, wieder Steuerfrau deines Lebens zu werden. Selbst wenn die äußeren Umstände oft nicht die idealsten sind. Es ist möglich, in die eigene Mitte zu finden, ...

So lebst Du Deine wahre Größe

Du spürst, es ist an der Zeit, dein selbstbestimmtes, erfülltes, gelassenes und energievolles Leben zu leben? Es ist Zeit, wieder Steuerfrau deines Lebens zu werden. Selbst wenn die äußeren Umstände oft nicht die idealsten sind. Es ist möglich, in die eigene Mitte zu finden, ...

Ich bin da - 24 Wohlfühllieder und Spiele. Das Mitmachbuch mit allen Texten und Noten sowie weiteren Spielideen zur Schulung der Körperwahrnehmung mit Kindern. Musikalische Mitarbeit: Kati Breuer.
Ideal begleitend zur CD "Ich bin da - 24 Wohlfühllieder für Kinder" von Kati Breuer und Tanja Draxler.
Mit ...

Buch Ich bin da - 24 Wohlfühllieder und Spiele. Das Mitmachbuch mit allen Liedern und vielen Spielideen zur Schulung der Körperwahrnehmung. Von Tanja Draxler; Musikalische Mitarbeit: Kati Breuer. Das Mitmachbuch mit allen Texten und Noten sowie weiteren Spielideen zur Schulung der Körperwahrnehmung ...