Stille Entzündungen mit Ernährung weniger Chancen einräumen
Da ich selber mit stillen Entzündungen zu kämpfen habe und mir dachte, dass ich dem etwas entgegensetzen möchte habe ich mir dieses Büchlein aus dem TRIAS Verlag gekauft.
Aus dem Inhalt:
„Silent inflammation“ ...
Da ich selber mit stillen Entzündungen zu kämpfen habe und mir dachte, dass ich dem etwas entgegensetzen möchte habe ich mir dieses Büchlein aus dem TRIAS Verlag gekauft.
Aus dem Inhalt:
„Silent inflammation“ also stille Entzündungensind die Ursache für viele Erkrankungen wie zum Beispiel Krebs.
Man merkt sie nicht bis es zu gesundheitlichen Ausfällen kommt.
Hier werden 50 Tipps gegeben die diesen Entzündungen entgegenwirken können.
Meine Meinung:
Hier werden 50 Tipps gegeben welche man einfach anwenden kann.
Der Großteil bezieht sich auf Ernährungsgewohnheiten welche man mit wenig Mühe umsetzen kann.
Die Dinge wie ausreichend Schlaf oder Ruhepausen kennt man, aber bei der Ernährung war genug Änderungspotential vorhanden.
Auch wenn man Einiges unbewusst schon richtig macht ist es doch gut zu wissen, dass es so ist.
Ob diese Tipps jetzt alle helfen, kann man sicher erst nach einer Daueranwendung sagen.
Aber wenn man es so umsetzen kann geben sie einem schon ein besseres Gefühl etwas Positives für sich getan zu haben.
Sicher geht nicht Alles, da ja auch vielen Erkrankungen Genetik zu Grunde liegt.
Fazit:
Informativ und umsetzbar, daher empfehle ich das Buch gern weiter und vergebe 4 von 5 Sternen.