Koordination

Dieses Booklet Pro erklärt die sieben wichtigen koordinativen Fähigkeiten Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit und Gleichgewichtsfähigkeit. Die Fähigkeiten werden durch Beispiele aus Sportarten wie Golf, Fußball, Rudern und Surfen veranschaulicht, um zu zeigen, wie diese Fähigkeiten die sportliche Leistung beeinflussen können. Diese Broschüre bietet wertvolle Erkenntnisse in Bezug Bewegungslernen und Optimieren von Bewegungen.