Wunderschön!
Klappentext:
„"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt der bekannte Zen-Meister und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh. Oft bilden wir uns ein, ...
Klappentext:
„"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt der bekannte Zen-Meister und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh. Oft bilden wir uns ein, wir könnten erst an dem Tag glücklich werden, an dem wir auf der Karriereleiter ganz oben stehen, die Welt bereisen oder der/die Traumpartner/in in unser Leben tritt. Dabei ist es unsere innere Einstellung, die darüber entscheidet, ob wir das Glück erkennen und spüren, nicht die äußeren Bedingungen. Der Schlüssel hierzu heißt Achtsamkeit.
In diesem liebevoll illustrierten Geschenkbuch helfen die ausgewählten Inspirationen von Thich Nhat Hanh dabei, unsere Achtsamkeit und Präsenz zu stärken – und damit mehr Zufriedenheit im Alltag zu erleben. Konkrete und leicht anzuwendende Achtsamkeitsübungen, Meditationsanleitungen und berührende Geschichten aus dem Leben des Zen-Meisters machen dieses Buch zu einem besonderen Begleiter für den achtsamen Alltag. Ein ideales Geschenk – vierfarbig mit Illustrationen und Lesebändchen.“
Es gibt ja manchmal so Tage im Leben, da ist alles furchtbar und man wartet nur darauf das der Abend schnell den Tag beendet. Aber schlussendlich ist alles Ansichtssache. In diesem wunderschön-gestalteten Buch von meinem Lieblingsautor Thich Nhat Hanh wird der Leser Seitenweise aus den trüben Gedanken gebracht. Hierbei handelt es sich nicht um Guru-Weisheiten oder Geschwurbel, nein! Hier geht es um das Positive im Leben welches immer da ist und man es nur immer wieder zulassen muss. Man kann an jedem Tag glücklich sein oder es werden wenn man es will. All das muss mit Achtsamkeit geschehen - wer auf der Suche nach Schnelligkeit und Hektik ist, ist hier falsch.
Der Leser darf sich hier nicht nur auf Ansichten/Weisheiten freuen sondern auch auf kleine Aufgaben und Anleitungen - alles kurz, präzise und hilfreich erklärt. Auch optisch und haptisch ist dieses kleine Taschenbuch ein gewaltiges Werk voller Schönheit. 5 von 5 Sterne vergebe ich hier wieder sehr gern!