Long Covid – Wege zu neuer Stärke

Das Cover ist schlicht gehalten, der Titel steht im Vordergrund, das trifft genau meinen Geschmack. Vor allem der Klappentext hat mein Interesse geweckt und da ich selbst betroffen bin musste ich das Buch einfach lesen. Sprache und Schreibstil sind sehr angenehm und flüssig zu lesen. Die verwendeten Erklärungen sind ausführlich und leicht verständlich. Inhaltlich nimmt man sehr viel mit und kann die Erkrankung besser verstehen und dadurch besser damit umgehen. Meine Erwartungen wurden auf jeden Fall übertroffen. Ein schöner Ratgeber mit vielen Hintergrundinformationen. Auch die Unterteilung der einzelnen Kapitel gefällt mir sehr gut und ermöglicht einen guten Überblick. Die Bilder/Illustrationen sind passend gewählt und sehr detailreich. Ich werde dieses Buch auf jeden Fall weiterempfehlen und bestimmten Personen schenken.

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„Es ist ja nur ne Grippe. Ein paar Tage Erkältungssymptome und dann ist alles wieder normal“.
Das haben viele gedacht und denken es auch heute noch. Doch ein Teil der an Corona erkrankten hat unfreiwillig noch etwas länger, vielleicht ein Leben lang, von Corona. Sie leiden an Long Covid, das je nach Schwere vom Umfeld (Freunde, Familie, Arbeitgeber) belächelt wird. Man gilt schnell als Hypochonder oder faul. Aber was ist dieses Long Covid überhaupt? Welche Symptome gibt es? Und was kann ich machen, wenn ich davon betroffen bin?
Dr. Claudia Ellert, die Autorin, ist Ärztin und Mutter und erkrankte selbst am Anfang der Pandemie an Corona. Sie schildert die häufigsten Symptome, erklärt fachmännisch wie diese im Körper wirken bzw. entstehen und wie sie selbst sich gefühlt hat. Dabei findet sie eine gute Mischung aus Arztdeutsch und einer verständlichen Erklärung für den Laien, ohne zu sehr ins Detail zu gehen. Auch sie musste erst lernen mit der Krankheit umzugehen, hatte selbst zahlreiche Rückschläge und mit Vorurteilen zu kämpfen.
Das Buch hat insgesamt 4 Kapitel (Was ist Long Covid, Der ganze Mensch ist betroffen, Leben mit Long Covid, Und wie geht´s weiter). Neben der verständlichen Sprache finde ich besonders die persönliche Entwicklung der Autorin sehr interessant und natürlich das Kapitel Leben mit Long Covid. Ich persönlich konnte für mich die ein oder andere Erkenntnis mitnehmen und bin daher zuversichtlich selbst wieder vollständig zu genesen. Auch wenn es noch einige Zeit dauern wird.
Fazit:
Was das Buch nicht kann ist heilen. Wer dagegen eine Portion Gelassenheit und eine Chance auf Verbesserung seiner Situation durch Pacing (Erklärung im Buch) sucht ist hier genau richtig. Das Buch macht Hoffnung…

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